Publicado en Cononcerse a uno mismo, Crecimiento Interior, Emociones, Sentimientos, Sin categoría, Vivencias

Las nubes

CiesCuando vemos el cielo cubierto de nubes nos cambia el carácter. Identificamos este hecho con un día triste, en el que puede llover, lo que aumenta esa sensación negativa. La luz se vuelve más plomiza en la ciudad y todo adquiere un tono metálico. Sentimos que el ruido es mayor y nos molesta de una modo más acusado. Es como si predispusiéramos nuestra mente y cuerpo a estar mal en todos los aspectos.

En cambio, si lo enfocáramos de otro modo nos daríamos cuenta de la belleza que poseen esos días. Si buscamos un mirador o un lugar lo suficientemente alto, quedaríamos paralizados por todo lo que podemos descubrir. Los colores del entorno, de la ciudad o el campo, siguen ahí e incluso parecen más saturados porque no hay esa sobreexposición que aporta la luz del sol directa. Sigue leyendo “Las nubes”

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Publicado en Cononcerse a uno mismo, Etapas de la vida

El hielo

JUNIO 122 (br)El hielo es agua congelada. En muchas ocasiones aporta unos instantes de placer y frescor cuando hace calor, tomamos una copa, etc. sin embargo, si lo mantenemos demasiado tiempo en una mano o en contacto con otra parte de nuestra piel, la quemamos.

Cuando hablo de hielo me refiero a que si eres una persona fría, insensible, etc., eso es lo que vas a transmitir a los demás. Prueba a dejar que ese hielo se vaya derritiendo y que el agua fresca que brota llegue a los demás. Verás que todo cambia y se hace más cercano, más cálido. Todo esta en querer hacerlo y pensar quién queremos ser.

© Metodo Estanislao

Publicado en Crecimiento Interior, Transformación

El mercado

INSERT COINTCuando uno recorre los diferentes puestos de un mercado descubre una diversidad de espacios que despiertan nuestros sentidos. Así, vamos pasando por zonas en las que se mezclan los sabores y olores, en donde se degusta lo dulce junto a lo salado o lo ácido, se huelen las especias, encontramos productos frescos, conservas, encurtidos, etc. Sigue leyendo “El mercado”

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Crecimiento Interior, Sin categoría

El vino

_MG_8032 (br)La mayoría de las personas, cuando toma una copa de vino, solo ve un líquido con un buen o mal sabor, más o menos caro, que se toma muchas veces sin pensar, sin darse cuenta de todo lo que significa el proceso de elaboración de un producto que dura un instante en el paladar, pero que puede hacer que su sabor quede en nuestro recuerdo para siempre.

Detrás de un buen vino hay una cepa que puede tener décadas de edad. Se ha cuidado la humedad de la tierra y mimado el crecimiento de las uvas, evitando cualquier enfermedad o plaga. Se ha controlado, una vez recogida la uva, la fermentación y hierbas que le darán su aroma particular. Se ha escogido el tipo barrica y controlado el tiempo que allí está para luego embotellar ese vino y dejarlo el tiempo necesario para que, finalmente, llene tu copa, lo paladees y bebas.

Tu eres ese vino irrepetible. cuidad tu interior como esa cepa que arraiga fuerte, da lo mejor de ti sin pensar a quién. Lo positivo que damos siempre viene de vuelta.

© Metodo Estanislao

Publicado en Crecimiento Interior, Etapas de la vida, Vivencias

La ceremonia del té

_MG_8034 (br)La ceremonia del té es un acto íntimo , en el que lo importante es la comunicación no verbal. Cada gesto, cada movimiento, los útiles que se utilizan, e incluso la forma de tomarlo y el tiempo que de la propia ceremonia, están estudiados. Encierran cientos de años de tradición.Lo más importante es el respeto y el agradecimiento por algo que, al final, es algo breve y que desaparece en un par de sorbos.

Se ha de cuidar las tradiciones que embellecen la cultura propia, para que esta se eleve y se le de la importancia de cada acto de las mismas. Al hacerlo mantenemos nuestra propia cultura y fortalecemos las raíces de las que venimos y que son base de quienes somos.

© Metodo Estanislao

Publicado en Crecimiento Interior, Fuerza interior

La pesca

_MG_8051 brCuando uno quiere pescar y disfrutar de verdad de ese acto, se prepara para ello. Muchos piensan que lo importante es la caña, los anzuelos, el cebo, la técnica o la ropa adecuada. pero lo superfluo o lo material no es lo importante. Lo realmente esencial es la paciencia y la espera.

Podemos tenerlo todo para conseguir lo que deseamos pero, para que llegue, tenemos que tener la serenidad para saber cuál es el momento adecuado. Para ello es importante conocernos bien, saber espera el instante en el que el pez pique el anzuelo, la paciencia para pescarlo y, sobre todo, saber dejarlo ir cuando es necesario.

Ten paciencia, aprende a esperar y lo que buscas aparecerá.

© Metodo Estanislao

Publicado en Crecimiento Interior, Fuerza interior, Sentimientos

La ventana

IMG_7763 (br)De la misma manera que abrimos la ventana de un cuarto para que entre el aire fresco y renueve el que estaba viciado, abre la de tu interior y deja que lo nuevo, que los pequeños cambios te alcancen. Cada día es una oportunidad de respirar aire nuevo, de vivir otras experiencias.

Solo tienes que abrir tu interior. si no es lo que esperabas, puedes cerrar esa ventana y abrir otra a tu corazón, tu interior. Cada amanecer soleado o noche estrellada es una nueva emoción que vivir. No cierres tu mundo a un cuarto oscuro, sin vida, porque existen infinitas maravillas esperando por ti.

© Metodo Estanislao