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El caramelo

El caramelo es un dulce, más o menos duro, que, a medida que lo vamos chupando, va soltando sabor y se va, poco a poco, deshaciendo en nuestra boca hasta desaparecer. Existen muchos y variados tipos de caramelo, con múltiples sabores, mezclas exóticas, texturas, formas y tamaños. Podemos tomarlos en cualquier momento y durante todo el año y, además, es muy asequible a cualquier bolsillo.

Lo que realmente hace al caramelo ser tan apetecible no es lo que he escrito en el párrafo anterior. No, lo que hace a un caramelo ser lo que es, es el espacio de tiempo en el que lo saboreamos y no pensamos en nada más que en disfrutar del sabor, en el momento. En muchas ocasiones, nos hace recordar un instante en nuestra vida, a alguien o simplemente despierta una sensación en nosotros mismos.

Ten momentos para ti, para saborear tu vida, para pararte a degustarla, probarla, disfrutarla, porque, como los caramelos, tenemos breves momentos de felicidad y esos hay que vivirlos con intensidad antes de que terminen. y… ¿por qué no? Si lo deseas, puedes compartirlos con quien desees.

Abrazos positivos.

© Metodo Estanislao

Música: Musicoterapia

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Publicado en Catarsis, Conexión, Crecimiento Interior, Emociones, Relaciones personales

La mirada

Todos aquellos que tenemos la capacidad de ver transmitimos, a la hora de mirar, mucho más de los que pensamos y de lo que, en algunos casos, nos gustaría.

Nuestro estado de ánimo, lo que deseamos, lo que decimos sin palabras y más se refleja en ella. He visto alegrías fingidas en miradas tristes, he sentido deseo sincero en miradas intensas, he notado odio en miradas ocultas, en miradas medidas he vivido la reciprocidad de la amistad y el amor verdadero en miradas limpias, que lo daban todo con el corazón en la mano.

Vivimos rodeados de miradas. Sólo tenemos que levantar la cabeza y abrir los ojos. No importa si nos gusta o no. Están y está en nuestra mano buscar, encontrar y descubrir esas miradas que nos hagan ser mejores personas, encontrar quienes nos completen y ser conscientes y consecuentes de las personas que es mejor alejar de nosotros.

Mira y conoce a quien tienes delante, a ti mismo, lo que quieres, amas y anhelas.

Abrazos positivos.

 

 

© Metodo Estanislao

Música: Vídeos Mais

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La memoria perdida

Existe algo único en el ser humano, ademas de otras capacidades: la memoria. No sólo son vivencias acumuladas en nuestro cerebro y que, en algunos momentos de nuestro camino, nos vienen a la mente. No. La memoria es nuestra historia vital a través de buenos recuerdos, trágicos, malos, maravillosos o increíbles. A menos que hayamos sufrido algún accidente o enfermedad, esos recuerdos son para siempre y no se borran, por mucho que lo deseemos.

La memoria nos hace quienes somos y también, a través de nuestro camino, aportamos nuevas vivencias que sumar a las anteriores, modificando nuestro propio yo. De la misma forma que nuestro camino vital varía a lo largo de cada paso dado, nuestra memoria, a través de las nuevas vivencias, también cambia, atenuando o potenciando sensaciones y experiencias vividas.

No renunciemos a lo que hemos sido, a quienes nos han rodeado, lo que hemos aprendido y hablado, a lo que nos han enseñado, fuera bueno o malo. Al final, somos nosotros los que decidimos cómo queremos vivir, recordar y como queremos vivir nuestra memoria. La memoria perdida nunca vuelve.

Abrazos positivos.

© Metodo Estanislao

Música: Cassio Toledo

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El piano

Un piano expresa, a través de sus teclas blancas y negras, infinitas melodías que transmiten infinitos sentimientos también. Los dedos que recorren el teclado, desde las notas más agudas a las más graves, establecen una comunicación a tres bandas: quien compuso la melodía, quien la ejecuta e interpreta y quien la recibe. Cada uno de nosotros la recibe de manera diferente y despierta todo tipo de sensaciones, diferentes a otra piel y otra mente.

Un piano y sus teclas son una representación de nuestra vida. Cada día, la melodía que interpretemos en nuestra vida, ese piano interior, es un reflejo de quienes somos, de lo que hacemos y de lo que queremos transmitir a los demás. Desde las notas más alegres o  más tristes, esa energía es parte de ti, es parte de ese yo interior.

Vive y crea tu música interior a través de ese piano interior. Busca la mejor melodía y compártela.

Abrazos positivos.

 

© Metodo Estanislao

Música: GT CANAL

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La pizza

La pizza, como plato de comida, es una receta aparentemente sencilla en la que, sobre una masa redonda, colocamos una serie de ingredientes, entre los que no puede faltar la salsa de tomate. ¿Es tan sencilla? Sí y no. Sí porque la teoría es sencilla. No porque cada persona que la hace busca que sea única, perfecta, fabulosa y por eso se trabaja con mimo cada elemento que la compone.

Para la masa se selecciona el tipo de cereal, la levadura, el agua, la sal y, quizás, algún otro ingrediente secreto. Se amasa de una forma concreta para, una vez horneada, tenga el grosor, textura y sabor que se busca. La salsa de tomate, aunque se realiza, más o menos, con los mismos ingredientes, siempre será una receta secreta, diferente y su sabor hará diferente una pizza de otra cocinada por otra persona. La elección y combinación de los ingredientes que vaya a cubrir la masa, vegetales, carnes, fiambres quesos, etc, busca la emoción del paladar. El purismo y la creatividad de quien cocina destaca entonces.

Por otro lado, es esencial conocer el secreto del calor y sus temperaturas, ya sea en un horno eléctrico o de leña, lo que variará de manera importante el sabor, color y resultado final de la propia pizza.

Debemos cocinar nuestra “vida” de la misma forma: escoger bien a las personas que deseamos tener cerca, mimarlas, cuidarlas, buscando el equilibrio en nuestra intimidad, tanto personal como social o incluso en el plano laboral. Por supuesto, dar el calor adecuado en cada caso, valorar cada relación. El resultado es una buena pizza, una buena vida, un círculo personal mejor.

Abrazos positivos.

© Metodo Estanislao

Música: PsicólogoKim

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Ritmo cardíaco

El ritmo cardíaco es una danza que tiene un inicio y un fin. Es vital para el ser humano y, a medida que pasa el tiempo, evoluciona. Es enérgico, fuerte, suave, tranquilo, pero siempre rítmico y personal, único.

Cada uno de nosotros tenemos la capacidad de influir en él según decidamos cómo queremos vivir nuestra vida. Vive con ritmo, buscando lo mejor de él, siendo feliz y encuentra a aquellos que te aporten sólo momentos buenos.

Vive con ritmo y comparte esa energía. Cambiarás tu vida y la vida de otros. Vive con ritmo, encuentra ritmo en otros y establece esa comunicación no verbal que una vuestros ritmos.

Siempre energía positiva.

Abrazos positivos.

© Metodo Estanislao

Música: Meditation & Relaxation – Music channel