La sombra

La sombra es una silueta negra de nosotros mismos. Aunque los detalles físicos no están, podemos reconocernos.

Según vamos andando, la sombra se hace más corta o más larga y sigue a nuestro lado hasta que desaparece el sol o asoman las oscuridades de los callejones o espacios sin luz entre farola y farola.

Anda de la misma manera que uno, los mismos gestos, pero, como en las películas mudas, sin emitir sonido alguno.

No podemos deshacernos de ella, pero tampoco la tenemos demasiado presente porque la vemos como una parte más de nosotros.

La sombra nunca nos deja, por eso nunca estamos solos.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

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Lo que te define como persona

Son muchas las personas que creen que el tener cosas, lo material, es lo que te hace ser quien eres. Es decir, cuanto más acumulas, mejor persona eres, tu vida es más atractiva y eres un referente para los demás.

Error.

Lo que te define como persona a ti, a mí o a cualquiera es cómo eres contigo mismo: tu cultura, tu forma de reaccionar con aquellos que te rodean, cuánto te conoces, cómo te implicas en tu propia vida, tu capacidad para encontrar lo positivo y enfocarlo en tu camino y compartirlo con los demás.

Lo que te define como persona no es lo que tienes, es quién eres para ti como para los demás y cómo usas tu energía para lograr metas que te hagan crecer y proyectar ese crecimiento fuera de ti mismo, influyendo positivamente a otros.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Live your dreams

La cerveza

Cuando a uno le sirven una cerveza, frente a una copa se encuentra una parte superior de espuma y una inferior de líquido en una gama de colores que puede ir del trigueño más amarillo a oscuro más tostado. Pero esto, tras verlo, no es más que una primera impresión porque, a la hora beberlo, ahí empieza una abanico ilimitado de matices.

Las personas, cada uno de nosotros, somos como una cerveza. Físicamente somos lo que se ve. En lo que la cerveza es la espuma y el líquido, en nuestro caso somos un físico y una manera de ser distinta cada uno de los que existimos.

Pero como la cerveza, en cuanto tenemos la espuma y el líquido en boca notaremos muchos matices en función del tipo de cerveza y los ingredientes que se hayan utilizado para crearla. Y como cada cerveza es única y con matices distintos, las personas también tenemos caracteres y formas de ser diferentes y compatibles, o no, con otras personas. Así es como se crean las relaciones sociales. Todo es cuestión de probar.

Que una relación no funcione no quiere decir que no vayas a encontrar otra que sí lo haga, sea del tipo que sea. Sólo tienes que probar.

¿Tomas una cerveza?

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

La pizarra

Una pizarra es una superficie en la que podemos anotar, dibujar o jugar con tizas blancas o de colores. Lo mejor de esa superficie es que, cuando queramos, podemos borrar todo lo que hayamos hecho en en ella y volver a empezar. Eso es algo que no se puede hacer siempre o en todo aquello sobre lo que pintemos.

En nuestra vida es un poco más complicado hacerlo. Cada color, cada tiza, cada experiencia, quedan marcadas “en” y “sobre” nosotros de una forma más o menos profunda y no podemos obviar su presencia ni su recuerdo.

Sin embargo, aunque pensemos que es imposible, aunque no podamos borrar todo aquello que deseemos, sí podemos volver a pintar sobre una pizarra vacía y comenzar a llenarla de nuevos colores, de nuevos deseos, de nuevos pasos que podemos hacer realidad si queremos… y sí es algo que podemos realizar.

En una pizarra todo puede imaginarse de nuevo una y otra vez. Hazlo realidad, porque una vida está para llenarla de lo que queramos y podamos. Todos y cada uno de nosotros tenemos en nuestra mano el poder para hacerlo posible y tú puedes.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Río Azul

Escuchar

En muchas ocasiones, escuchar es lo que diferencia el que te importe algo o alguien o no. Todos y cada uno de nosotros necesitamos, en algún momento, ser escuchados o escuchar.

La vida es un camino en el que nos encontramos con todo tipo de situaciones y personas diferentes, que nos hacen sentir distintas emociones, ya sean positivas, negativas o neutras y estas nos afectan de modos distintos según nuestra personalidad. A esto hay que añadirle que, al ser seres sociales, interactuamos con nuestros semejantes y es esa misma intercomunicación la que provoca otra serie de reacciones en nosotros mismos y en aquellos con quienes nos relacionamos.

Es por ello que, en ocasiones, necesitamos hablar y expresar con palabras aquello que nos afecta, nos gusta o no, etc., y esperamos que se nos escuche. De la misma manera, otras personas esperarán una reciprocidad en caso de necesitarlo ellos.

Escuchar es algo que el ser humano sabe hacer y ayuda mucho más de lo que creemos y de lo que pensamos.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Reflektorfilm Szilágyi Márta

La arruga

La arruga es un pliegue, en la piel o en una tela, que se crea por el movimiento, un gesto o el tiempo. Indica estilo o descuido, dejadez por no planchar. En la piel se asocia a la edad, a la risa, la tristeza o melancolía, el enfado o el esfuerzo.

La arruga aporta ese punto de interés textil o vital que ejerce atracción sobre uno o un odio irrefrenable.

La arruga cuenta historias vividas, irrepetibles y marca una época, un momento concreto que recordaremos al pasar los dedos sobre la tela o nuestra cara.

Cada una de nuestras arrugas es nuestra propia huella digital de vida y su historia está grabada en cada surco, como un disco de vinilo o una película de carrete. Fotogramas que podemos contar, cortar, ver hacia adelante o volver atrás, revivirlas una y otra vez.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

Cambio de año

El cambio de año no es más que el paso de un día a otro, dejar atrás 365 días y comenzar a descontar otros tantos, salvo que el que dejamos o el que llega sea bisiesto y tengamos que añadirle uno más.

En realidad, lo tomamos como un cambio vital, un reto nuevo que alcanzar, un proyecto que iniciamos y que deseamos terminar, un deseo de conseguir realizarnos en múltiples aspectos de nuestro camino: el laboral, social, amoroso, de amistad, familiar, económico…

Es un deseo de dejar aquello que ha sido negativo y de poner nuestro contador a cero. El cambio de año es una oportunidad, pero somos nosotros mismo los que tenemos que dar ese primer paso positivo para que el cambio empiece.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Good Vibes – Binaural Beats

El alfeizar

Seguro que muchos recuerdan el alfeizar que había antes en las casas, pisos y que todavía existen, aunque cada vez menos. Si creéis que son sólo para colocar o desde donde colgar plantas, estáis equivocados.

El alfeizar, en realidad, al menos es lo que me gusta pensar, está concebido para que puedas apoyar los brazos sobre él y poder mirar lo que hay más allá de la ventana con curiosidad. También para hablar con los vecinos, ya vivas frente a una ventana  o al lado de otra, con lo que tendrías que sacar un poco más parte del cuerpo.

Tú miras y te miran, hablas y te hablan y aquello que hablas se escucha, se comparte a quienes están frente a ti y al resto de personas.

Creo que el alfeizar es un elemento que ayuda a relacionar personas si nada de tecnología por el medio.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Jason Stephenson – Sleep Meditation Music

Los silencios

El ser humano necesita comunicarse y es la comunicación algo importante, esencial, para socializar y conectar en todos los aspectos de la vida, ya sea particulares, laborales, etc.

El problema es que vivimos en un momento en el que, en muchas ocasiones, hablamos y hablamos y hablamos, pero no decimos nada, sólo soltamos letras conectadas, que forman palabras sin que signifique que aquello que expresamos tenga sentido.

Es por ello que, actualmente, son los silencios los que expresan, en demasiadas ocasiones, mucho más que cualquier idea que queramos expresar con palabras. No es tan importante lo que digamos como que lo que digamos tenga importancia para nosotros y para aquellos con los que hablamos.

Cuida tus palabras, pero cuida más tus silencios.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

La corriente

Pasa el agua de la corriente frente a mí, río abajo y es imposible de detener, por lo que lo que veo es algo irreal, algo que cambia constantemente, no es inamovible. Hay un río nuevo a cada instante que pasa mientras yo estoy sentado en la orilla.

Cada una de las vidas que pueblan la tierra es un río porque nunca, jamas, es igual al instante que acaba de dejar atrás. Seguramente, seguiremos creando un cauce propio a cada paso que demos, pero está en nuestra mano hacerlo el más hermoso y sobre todo, llenarlo con todo aquello que amemos, sepamos, conozcamos y compartamos.

Llena cada paso de tu vida con lo mejor, comparte esa vida y deja tiempo para ir más despacio y pensar en aquello que has vivido hasta ese momento.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Sleep Easy Relax – Peaceful Music