¿Quién eres?

Para saber quién eres, el único modo es siendo consciente de lo que has hecho bien en el punto del camino vital en el que estés; qué has hecho mal, en qué  te has equivocado y en que no; a quién has dañado y a quién no; qué es lo mejor de ti y lo peor.

Hazlo de manera sincera y buscando todo ello dentro de ti. Mírate en el espejo y descubre en tu reflejo aquello que quieres de ti, aquello que sobra y tienes que apartar; aquello que has roto; a quién has dañado; a quién has correspondido; a quién has odiado y amado… Todo.

Cuando te vacíes y seas consciente de tu propio yo, con sinceridad y de verdad, entonces sabrás quién eres con todas las consecuencias y tendrás que decidir qué hacer en tu vida para lograr lo mejor de ella y apartar de la misma aquello que no quieres.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Música Relajante, de Meditación, Música para Dormir

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El escalofrío

Es escalofrío es una reacción física de nuestro cuerpo a algo externo o interno, ya sea emocional, relacionado con la temperatura, corporal, intuitivo u a causa de otros estímulos.

Aparte de lo que podamos sentir todo lo que tenga relación con las variantes que de temperatura, las personas somos más o menos intuitivas y notamos la positividad o negatividad de aquellos que están cerca nuestra.

Si tenemos claro quién nos aporta energía positiva y quién nos la absorbe o sólo nos transmite la negativa, tenemos en nuestra mano tomar aquello que queremos y nos hace estar mejor y apartar aquello que sobra o resta.

Tu has de buscar siempre tu energía positiva para ser quién tu quieras ser.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

El granizo

El granizo son bolas de hielo, más o menos, que caen del cielo, que pueden ir de unos poco milímetros hasta más grandes que una pelota de ping pong.

Cuando cae, causa todo tipo de estragos, ya sea en el campo, en vehículos, casas y, sobre todo, en las personas, siendo estas últimas muy peligroso.

Pero, tras todo lo que altera el granizo, tras toda la destrucción que puede ocasionar, se deshace, se convierte en agua y desaparece, sin más.

Lo más interesante es que, despues, no queda otra que comenzar de cero, sufriendo, pero haciendo a la persona más fuerte. que se enfrente ala vida con otra mirada.

Cuando tu vida se derrumbe, deja que caiga todo y comienza de nuevo, paso a paso, día a día, siendo más fuerte y buscando lo positivo en lo que haya sucedido.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Meditation and Healing

Partir de cero

Partir de cero es imposible porque ese implica ser otra persona distinta de la que eres, borrar de nuestro cerebro todo aquello que nos hace ser quienes somos.

¿Podemos, salvo por una enfermedad o discapacidad, olvidar los recuerdos, a nuestra familia, a las personas que hemos conocido o conocemos, nuestras experiencias y vivencias, nuestra propia esencia? No. ¿Entonces?

Bueno. Si nos paramos a analizar en qué momento de nuestra vida estamos; qué hay de positivo o negativo en ella, en todos los aspectos de la misma; qué nos gustaría cambiar de ella y qué es aquello de lo que deseamos desprendernos; entonces todo cambia. Es importante saber quiénes somos y quién queremos ser y quién no.

Cuando tengamos claro todo esto, podremos tomar decisiones y avanzar en nuestra vida para que sea mejor.

Partir de cero es ser conscientes de nosotros mismos y, así, poder avanzar para mejorar positivamente como personas.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

La mirilla

La mirilla sirve para saber quién o qué se encuentra al otro lado de una puerta, sin necesidad de abrirla. Sin embargo, la imagen está siempre un poco distorsionada por el efecto de la propia óptica.

Es decir, que lo que ves es real, pero no lo muestra de forma real y es por ello que puede llevara a equívoco.

Si quieres ver la realidad de lo que te rodea, tienes que “abrir la puerta” de tu vida, observar y dejarte observar .

Cuando lo hacemos así, sin filtros, lo entendemos todo mejor, lo conoceremos mejor y de una manera más sincera. Deja que lo positivo de la vida misma te llene.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Música Relajante, de Meditación, Música para Dormir

La confianza perdida

En ocasiones nos cuesta confiar en nosotros mismos y eso es algo que notamos física y emocionalmente. Es una mezcla de hormigueo en la piel, falta de fuerza, sensación de torpeza y, en ocasiones, la imposibilidad de hacer aquello que queremos porque nos resulta casi una odisea.

En el plano emocional, hay un cambio de cielo azul y calor a otro gris, frío y encapotado en nuestro cerebro. Sentimos un vacío que nos atrapa y dudamos de nuestra propia capacidad para hacer y ser.

La confianza puede perderse, temporalmente, pero la volvemos a encontrar, aunque cueste. Para ello, nuestro camino es trabajar cada día para que nunca nos falte. Lo debemos hacer por y para nosotros, porque cada uno tiene que encontrar el equilibrio en aquello que desea, que lo haga feliz y, al mismo tiempo, que sea algo real y posible.

Al mismo tiempo, es importante buscar siempre lo positivo en cada una de nuestra decisiones y acciones y, algunas de ellas compartirla.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Espiritualidad Consciente

Esperar

Esperar es un verbo que utilizamos de muchas maneras pero, en ocasiones, formulamos con él excusas para no avanzar.

Esperamos que todo salga bien, que las cosas cambien. Esperamos encontrar el amor, la felicidad o un futuro. Esperamos no sufrir.

Esperamos que el tiempo ponga todo y a cada uno en su sitio. Esperamos…, pero no tomamos la iniciativa en nuestra vida, para perseguir nuestros anhelos y deseos.

Esperamos.

No esperes, pero tampoco desesperes, porque si solo esperas jamás encontrarás, jamás serás tú y puede que cuando llegues no sepas lo que hay, no encuentres lo que buscabas o puede que hayas llegado demasiado tarde.

No esperes.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Relaxing Background Music for Yoga. Soothing Music for Stress Relief, Meditation, Massage, Spa

La mirada

Todos aquellos que tenemos la capacidad de ver transmitimos, a la hora de mirar, mucho más de los que pensamos y de lo que, en algunos casos, nos gustaría.

Nuestro estado de ánimo, lo que deseamos, lo que decimos sin palabras y más se refleja en ella. He visto alegrías fingidas en miradas tristes, he sentido deseo sincero en miradas intensas, he notado odio en miradas ocultas, en miradas medidas he vivido la reciprocidad de la amistad y el amor verdadero en miradas limpias, que lo daban todo con el corazón en la mano.

Vivimos rodeados de miradas. Sólo tenemos que levantar la cabeza y abrir los ojos. No importa si nos gusta o no. Están y está en nuestra mano buscar, encontrar y descubrir esas miradas que nos hagan ser mejores personas, encontrar quienes nos completen y ser conscientes y consecuentes de las personas que es mejor alejar de nosotros.

Mira y conoce a quien tienes delante, a ti mismo, lo que quieres, amas y anhelas.

Abrazos positivos.

 

 

© Metodo Estanislao

Música: Vídeos Mais

La memoria perdida

Existe algo único en el ser humano, ademas de otras capacidades: la memoria. No sólo son vivencias acumuladas en nuestro cerebro y que, en algunos momentos de nuestro camino, nos vienen a la mente. No. La memoria es nuestra historia vital a través de buenos recuerdos, trágicos, malos, maravillosos o increíbles. A menos que hayamos sufrido algún accidente o enfermedad, esos recuerdos son para siempre y no se borran, por mucho que lo deseemos.

La memoria nos hace quienes somos y también, a través de nuestro camino, aportamos nuevas vivencias que sumar a las anteriores, modificando nuestro propio yo. De la misma forma que nuestro camino vital varía a lo largo de cada paso dado, nuestra memoria, a través de las nuevas vivencias, también cambia, atenuando o potenciando sensaciones y experiencias vividas.

No renunciemos a lo que hemos sido, a quienes nos han rodeado, lo que hemos aprendido y hablado, a lo que nos han enseñado, fuera bueno o malo. Al final, somos nosotros los que decidimos cómo queremos vivir, recordar y como queremos vivir nuestra memoria. La memoria perdida nunca vuelve.

Abrazos positivos.

© Metodo Estanislao

Música: Cassio Toledo

La montaña

La montaña es una mole de roca y, en parte, en su base, tierra y, puede que vegetación. Es un pico más o menos puntiagudo que vemos y en el que, en muchas ocasiones, no reparamos. Sabemos que está allí, pero sólo somos conscientes de la misma cuando estamos junto a su base y sentimos todo el vértigo, el peligro y la dificultad de descubrirla en toda su fuerza y poder.

Podemos creer que sólo es roca y altura. Ante ella se agolpan todas las contradicciones, miedos y fortalezas interiores. Ante la montaña decidimos si subir o no,  si apoyar el primer pie, apoyando las manos, e impulsarnos o no; avanzar o volver atrás; soportar el frío, el hambre o ignorar las señales del cuerpo, rendirnos o luchar para llegar a la cumbre, romper nuestra barrera mental o dar un paso más.

La montaña es un reto de altura. La vida, nuestra vida es la montaña que, a cada paso, cada día, tenemos que ir subiendo adaptándonos a las dificultades, sorteando lo pero de la misma y disfrutando de todo lo mejor que nos ofrece. Es algo que hacemos solos pero que afecta positivamente a todo nuestro entorno.

Abrazos positivos.

 

© Metodo Estanislao

Música: Live Better Media – Español