Publicado en Catarsis, Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, Relaciones personales, Vivencias

Rezar

Rezar, orar, meditar…, lo que sea, es una comunicación íntima entre una persona y lo que ésta considera una divinidad, energía, idea, ente, etc.

Para los no creyentes es algo que no interesa, una pérdida de tiempo, algo digno de estudio o que carece de valor real. Imagino que lo mirarán todo desde una óptica científica, racional.

Para los creyentes es un punto de apoyo en su vida, una parte esencial en ellas. Quizá discrepo cuando se hace de manera mecánica, rutinaria o como escaparate social y/o económico.

La  fe real, la que se vive libremente como parte de uno mismo, es algo que puede complementar al ser humano, da igual la religión que se profese. Rezar es una forma de conectar con esa energía.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: OCB Relax Music

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Trazos y retales

Desde que nacemos, cada uno de nosotros es una mezcla de trazos y retales que van conformando nuestra personalidad, quiénes somos, hasta que seamos conscientes de nuestra propia individualidad.

¿Y qué son cada uno de esos conceptos?

Los trazos son todos aquellos encuentros temporales que dejan alguna pequeña huella, para bien o para mal, de la que aprendemos, con las que comprendemos y conoceremos nuestro entorno, tanto social, laboral, personal, etcétera.

Los retales son todo aquello que se cose a nuestro cerebro, a la piel, aquello que nos hace únicos como seres humanos, como personas individuales. Es lo que nuestra familia nos enseña y aporta desde que nacemos. A partir de esa base fundamental, cada uno desarrollará su propio “Yo” a través de las experiencias vitales, de lo que quiere mantener de lo conocido hasta ese momento y también de aquello de lo que quiere desprenderse.

A partir de ese momento, encontrará nuevos trazos y retales en un ciclo continuo de constante búsqueda y aprendizaje. Que nos haga mejores personas no, depende de cómo seleccionamos todo aquello que recibamos y lo apliquemos o no en nuestro camino.

Crecer buscando lo mejor de cada trazo y retales será muy positivo para nosotros y para aquellos que están a nuestro lado.

Abrazos positivos.

 

© Método Estanislao

Música: Musicoterapia

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El racimo de uvas

En un racimo de uvas podemos observar matices de color en cada una de ellas, ya sean más o menos verdes, más o menos moradas. También los brillos que el sol puede revelarnos al atravesar cada una de las esferas que lo componen.

Por otro lado, podemos comprobar la madurez del racimo y si alguna de las uvas está pasada. El sabor, más o menos dulce o amargo, de la morada o la verde, es algo esencial en cada una de sus variantes.

Cada uno de nosotros somos un racimo de una viña en un enorme viñedo, que es la sociedad en la que vivimos, la vida misma. La luz y colores que hay en nuestra realidad es importante, esencial. Pero también, cada uno de nosotros somo nuestros equívocos, malas decisiones, errores, etc. Esas uvas pasas, las marchitas, que son también parte del racimo. Por eso es imposible que algo sea perfecto. Todo tiene algo que lo evita.

Cuando vemos lo hermoso que hay en nosotros y encauzamos lo mejor que hay en nuestro interior para crecer, eso es bueno. Cuando aceptamos lo negativo y los errores, dejándolos atrás, tras saber qué decisiones no vamos a volver a tomar, entonces hacemos de nuestro camino el mejor de los caminos y una vida más positiva.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Sleep Easy Relax – Peaceful Music

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Contemplar

La primera acepción del verbo “Contemplar”, según la RAE es: poner la atención en algo material o espiritual.

Creo que todos o casi todos lo hemos hecho. El ser humano necesita detenerse en algún momento de su vida y poner atención en aquello que le rodea, para ser consciente de la realidad en la que vive y, al mismo tiempo, saber dónde se encuentra, dónde quiere ubicarse en su propia vida y cómo encauzarla, no para saber que será de sí mismo el día de mañana, sino para tomar decisiones acerca de su propio presente y que éste tenga consecuencias en el camino que haya trazado, esté o no equivocado, ya que será su propia decisión.

Cada uno contempla, vive, decide y avanza creyendo siempre que, aquello que hace, es lo más positivo para sí mismo y para todos aquellos que le rodean.

Como tú, él o ella, yo tomo las mías

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Yellow Brick Cinema – Relaxing Music

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La palmera

La palmera es un árbol, nada más… y nada menos. Crece cerca de la orilla de la playa en unas condiciones climatológicas concretas. De ella obtenemos los famosos cocos y, sobre todo, una sombra que nos protege del sol.

Pero si la palmera fuera sólo eso…, no tendría sentido escribir estas líneas.

La palmera es, también, la imagen de la idealización de un paraíso, un rincón agradable, cálido en el que descansar y dejar que las horas pasen con calma, un lugar en el que deseamos estar para evadirnos, desconectar o que nos sirva de inspiración para pintar, escribir o componer. Es ese atardecer que queremos ver en compañía o solos, es ese punto de inflexión en nuestra vida que haga que la cambie.

El problema es que no todos podemos permitirnos ir hasta ese supuesto paraíso. Digo “supuesto” porque nunca he ido, no por otra cosa.

Si buscamos un lugar, físico o emocional, que nos haga sentir así, aprovechémoslo para que sea una vía de escape cuando nos sintamos algo perdidos, agobiados, energéticamente bajos y utilicémoslo para llenarnos de positividad, toda la que podamos.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Clube de Meditação para Pensamentos Poderosos

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¿Quién eres?

Para saber quién eres, el único modo es siendo consciente de lo que has hecho bien en el punto del camino vital en el que estés; qué has hecho mal, en qué  te has equivocado y en que no; a quién has dañado y a quién no; qué es lo mejor de ti y lo peor.

Hazlo de manera sincera y buscando todo ello dentro de ti. Mírate en el espejo y descubre en tu reflejo aquello que quieres de ti, aquello que sobra y tienes que apartar; aquello que has roto; a quién has dañado; a quién has correspondido; a quién has odiado y amado… Todo.

Cuando te vacíes y seas consciente de tu propio yo, con sinceridad y de verdad, entonces sabrás quién eres con todas las consecuencias y tendrás que decidir qué hacer en tu vida para lograr lo mejor de ella y apartar de la misma aquello que no quieres.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Música Relajante, de Meditación, Música para Dormir

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El escalofrío

Es escalofrío es una reacción física de nuestro cuerpo a algo externo o interno, ya sea emocional, relacionado con la temperatura, corporal, intuitivo u a causa de otros estímulos.

Aparte de lo que podamos sentir todo lo que tenga relación con las variantes que de temperatura, las personas somos más o menos intuitivas y notamos la positividad o negatividad de aquellos que están cerca nuestra.

Si tenemos claro quién nos aporta energía positiva y quién nos la absorbe o sólo nos transmite la negativa, tenemos en nuestra mano tomar aquello que queremos y nos hace estar mejor y apartar aquello que sobra o resta.

Tu has de buscar siempre tu energía positiva para ser quién tu quieras ser.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation