Publicado en Catarsis, Consciencia, Crecimiento Interior, Emociones, Relaciones personales, Sentimientos, Vivencias

Las ganas

Todos los seres humanos sentimos y la mayoría estos sentimientos, emociones, no tienen que ver con algo positivo o alegre.

En muchas ocasiones sentimos ganas de gritar, llorar, de aislarnos, de dejarlo todo atrás, de mandarlo todo a la mierda, tantas cosas que nos presiona el alma y el corazón, todo aquello que nos impide ser feliz.

Es por ello que, si tenemos que llorar, lloremos; si tenemos ganas de gritar, hasta quedarnos sin voz; si queremos dejarlo todo atrás, igual es que necesitamos comenzar de nuevo; si tenemos que alejarnos de alguien, cortemos los hilos que nos unan a personas tóxicas; si hay que mandarlo todo a la mierda; es porque algo nos impide ser nosotros mismos.

Todo lo que ganemos tiene que ayudarnos y servirnos para ser mejores personas y más felices.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: 휴식을 위한 음악 – Relaxing Music

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Ser quienes somos

Estamos en unas fechas importantes, en el que uno ha de mostrarse como es. Nos hemos acostumbrados a ocultar muchos de nuestros sentimientos, necesidades, emociones, anhelos y deseos tras muchas máscaras, capas de cebollas, que sólo quitamos frente a ciertas personas que consideramos parte de nosotros y de nuestra intimidad .

Puede que mostrar quiénes somos en realidad sorprenda y que además de ganar, también perdamos, quizá no demasiado o sí, pero seguiremos en pie. Eso es algo que debemos asumir, pero también tenemos que ser conscientes de que lo más importante es ser felices. Esa felicidad no tiene que basarse en la ofensa, el insulto o el odio hacia otra persona, sino en ser consecuente con nuestras decisiones, las que sean, una vez pensadas y sopesadas.

Quizá no es la época ideal, pero es un momento esencial, en el que podemos liberarnos de muchas ataduras, de mucho peso que nos impide ser nosotros mismos y avanzar hacia dónde deseamos.

Aun así, seamos felices y, sobre todo, vivamos la mejor vida que podamos vivir.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Shootin Relaxation

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Transparencias

Cuando miramos a través de un cristal, ya sea una ventana, un escaparate, un ventanal de un restaurante o cafetería, etc., podemos pensar: ¿Qué es real: aquello que vemos del otro lado o en el que estamos?

No podemos tocar ni oír lo que miramos, pero es tan real como nosotros mismos y, aun así, lo sentimos como algo ajeno, irreal. Creemos que, si pasamos el tiempo suficiente frente al cristal, todo se verá como en una película.

Las transparencias, lo que hacen, es dejarnos ver aquello que intuimos y podemos decidir si creer aquello que se nos muestra… o no.

Lo que sí tenemos que tener en cuenta es que, en cualquier caso, podemos estar en uno u otro lado, podemos ser observadores u observados, pero igual de reales.

Las transparencias nos muestran cómo y quiénes somos.

Abrazos positivos.

 

© Método Estanislao

Música: Spiritual Awakening

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Una botella

En muchas ocasiones, cuando se habla de una botella, se nos viene a la cabeza la frase que habla de si la vemos “medio vacía o medio llena”.

Creo que lo menos importante es el continente, la botella. Lo realmente esencial es la calidad del contenido, de aquello que nos puede “alimentar” o “quitar la sed”.

Si es positivo para nosotros y nos aporta algo nuevo, mejor. Si es negativo, sólo tenemos que apartarlo de nuestro camino. Tú eres reflejo de tu interior.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Reconectando Consciência Plena

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La ruta

Una ruta es un recorrido de un punto a otro de un plano, en la que tenemos en cuenta la distancia entre ambos lugares; las paradas, si son necesarias, que habrá que realizar y dónde se habrán de hacer, bien sea para tomar algo y estirar las piernas, o para repostar y, lo más importante, el tiempo que necesitaremos para hacerla, lo que pude llevarnos una mañana, todo el día o varios en diferentes etapas.

Pero esto es la teoría y la preparación porque, cuando la iniciamos, no sabremos exactamente el tiempo que hará, la temperatura y, sobre todo, lo que puede que descubramos al realizarla.

Bien sea solos o en grupo, podemos no ser los únicos en hacerla, se nos puede unir alguien. Si hacemos una parada, podemos conocer a una persona o varias que nos hagan variar el recorrido o, sencillamente, nos hagan detenerlo porque sentimos que tenemos que hacerlo. Podemos tener una avería en nuestro vehículo o una lesión… es decir, no podemos predecir los imprevistos que surgen, por muy controlada que tengamos nuestra ruta.

Por eso, como en la vida, lo importante no es la ruta de nuestro camino vital, sino qué ocurre en ella y con quién ocurre.

Busca que la ruta de tu vida se llene con las mejores experiencias y comparte tu energía con quienes te la aporten también de forma positiva.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Play the Music

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La olla

La olla es un utensilio de cocina, metálica o de barro, que todos tenemos en casa y que nos sirve para preparar muchas y diferentes recetas de cocina.

En sí misma no es más que metal moldeado en una prensa. Es el continente utilizado para cocinar algo que conocemos o no. Lo esencial de una olla es el contenido y cómo, asociado al calor, podemos tomar diferentes ingredientes, mezclarlos y transformarlos en algo nuevo y que despierten nuestros sentidos.

Aplicado a nosotros, el ser humano es el continente, pero lo que nos hace quiénes somos, el contenido, es todo aquello con lo que nos alimentamos y, por supuesto, todas las experiencias, aprendizajes, educación, relaciones personales, etc., propias de cada momento vital a medida que crecemos y que recorremos nuestro camino vital. Es decir, ese contenido lo que hace que el resultado uno mismo sea más o menos “rico”, culinariamente hablando.

Haz que el contenido de tu olla sea siempre lo mejor y compártelo.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Chillhop Music

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Rezar

Rezar, orar, meditar…, lo que sea, es una comunicación íntima entre una persona y lo que ésta considera una divinidad, energía, idea, ente, etc.

Para los no creyentes es algo que no interesa, una pérdida de tiempo, algo digno de estudio o que carece de valor real. Imagino que lo mirarán todo desde una óptica científica, racional.

Para los creyentes es un punto de apoyo en su vida, una parte esencial en ellas. Quizá discrepo cuando se hace de manera mecánica, rutinaria o como escaparate social y/o económico.

La  fe real, la que se vive libremente como parte de uno mismo, es algo que puede complementar al ser humano, da igual la religión que se profese. Rezar es una forma de conectar con esa energía.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: OCB Relax Music

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Trazos y retales

Desde que nacemos, cada uno de nosotros es una mezcla de trazos y retales que van conformando nuestra personalidad, quiénes somos, hasta que seamos conscientes de nuestra propia individualidad.

¿Y qué son cada uno de esos conceptos?

Los trazos son todos aquellos encuentros temporales que dejan alguna pequeña huella, para bien o para mal, de la que aprendemos, con las que comprendemos y conoceremos nuestro entorno, tanto social, laboral, personal, etcétera.

Los retales son todo aquello que se cose a nuestro cerebro, a la piel, aquello que nos hace únicos como seres humanos, como personas individuales. Es lo que nuestra familia nos enseña y aporta desde que nacemos. A partir de esa base fundamental, cada uno desarrollará su propio “Yo” a través de las experiencias vitales, de lo que quiere mantener de lo conocido hasta ese momento y también de aquello de lo que quiere desprenderse.

A partir de ese momento, encontrará nuevos trazos y retales en un ciclo continuo de constante búsqueda y aprendizaje. Que nos haga mejores personas no, depende de cómo seleccionamos todo aquello que recibamos y lo apliquemos o no en nuestro camino.

Crecer buscando lo mejor de cada trazo y retales será muy positivo para nosotros y para aquellos que están a nuestro lado.

Abrazos positivos.

 

© Método Estanislao

Música: Musicoterapia

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El racimo de uvas

En un racimo de uvas podemos observar matices de color en cada una de ellas, ya sean más o menos verdes, más o menos moradas. También los brillos que el sol puede revelarnos al atravesar cada una de las esferas que lo componen.

Por otro lado, podemos comprobar la madurez del racimo y si alguna de las uvas está pasada. El sabor, más o menos dulce o amargo, de la morada o la verde, es algo esencial en cada una de sus variantes.

Cada uno de nosotros somos un racimo de una viña en un enorme viñedo, que es la sociedad en la que vivimos, la vida misma. La luz y colores que hay en nuestra realidad es importante, esencial. Pero también, cada uno de nosotros somo nuestros equívocos, malas decisiones, errores, etc. Esas uvas pasas, las marchitas, que son también parte del racimo. Por eso es imposible que algo sea perfecto. Todo tiene algo que lo evita.

Cuando vemos lo hermoso que hay en nosotros y encauzamos lo mejor que hay en nuestro interior para crecer, eso es bueno. Cuando aceptamos lo negativo y los errores, dejándolos atrás, tras saber qué decisiones no vamos a volver a tomar, entonces hacemos de nuestro camino el mejor de los caminos y una vida más positiva.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Sleep Easy Relax – Peaceful Music

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Contemplar

La primera acepción del verbo “Contemplar”, según la RAE es: poner la atención en algo material o espiritual.

Creo que todos o casi todos lo hemos hecho. El ser humano necesita detenerse en algún momento de su vida y poner atención en aquello que le rodea, para ser consciente de la realidad en la que vive y, al mismo tiempo, saber dónde se encuentra, dónde quiere ubicarse en su propia vida y cómo encauzarla, no para saber que será de sí mismo el día de mañana, sino para tomar decisiones acerca de su propio presente y que éste tenga consecuencias en el camino que haya trazado, esté o no equivocado, ya que será su propia decisión.

Cada uno contempla, vive, decide y avanza creyendo siempre que, aquello que hace, es lo más positivo para sí mismo y para todos aquellos que le rodean.

Como tú, él o ella, yo tomo las mías

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Yellow Brick Cinema – Relaxing Music