Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, decisiones, Etapas de la vida, Experiencia, Relaciones personales, Sentimientos, Transformación, Vivencias

Cruces

Hay un momento en tu vida en el que las cruces van apareciendo más a menudo de lo que uno desearía y lo peor es que son de personas más o menos cercanas, más o menos importantes para ti. Es en esos momentos en los que somos conscientes de nuestra propia vulnerabilidad y que, como ocurrirá antes o después, una de esas cruces será la de uno mismo.

Cada piel es única y cada centímetro de ella acumula pequeñas cicatrices, emociones, deseos, todo aquello que aprendimos, lo que hemos deseado olvidar y no se va nunca, cada beso dado, todo el amor volcado en otro cuerpo y en otras pieles, lo dado y lo recibido…

Todas nuestras experiencias vitales se acumulan a través del tiempo en nuestro camino vital, a través del cual, desde que nacemos, creamos lazos con todo tipo de personas, emociones, deseos, ideales, culturas, conocimiento, espacios, momentos de todo tipo, etc.

Hay muchas maneras de entender esta imagen de las cruces. Para mí es la de la certeza de que nuestro camino tiene un comienzo y un final y lo importante es lo que hacemos desde que lo iniciamos hasta que lo terminamos, con sus errores, fracasos, éxitos, aciertos… Todo es parte de uno porque todo nos hace ser quienes somos ahora, en este momento y nos da herramientas para avanzar hacia ese futuro o final más o menos cercano.

Mi camino no sé como será de largo, de fácil o complicado, de hermoso o abrupto, de delicado o con pequeñas durezas. No me importa. Lo que tengo claro es que no tengo miedo a terminar de recorrerlo; ya no.

No lo tengas tú nunca.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao.

Música: Relax Night and Day – Beautiful Nature & Sounds

Publicado en Catarsis, Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

Carencias

Todos y cada uno de nosotros tenemos carencias, que pueden ser de muy diferente índole. Aunque, en realidad, puede que no sea así.

Vivimos en un momento en el que tenemos de todo, podemos acceder a cualquier cosa que deseemos o casi. Sin embargo, no somos felices porque cuando conseguimos tener algo más, acceder a un escalón superior, ya estamos pensando en lo siguiente, en aquello que tienen otros y nosotros no y así una vez tras otra.

Buscamos, conseguimos y volvemos a buscar de manera constante sin detenernos de verdad a pensar que es lo importante en nuestra vida y en nuestro camino vital.

Por eso, pararse y profundizar en nosotros mismos, siendo conscientes de qué es realmente lo que tenemos y cómo es de importante en nuestro presente, nuestra vida y camino, debe ser una prioridad. Una vez que damos este paso, podremos saber y tener más claro qué es realmente necesario para nosotros y, así, dar los pasos concretos y firmes para alcanzarlo.

Todo lo logrado en nuestra vida, sea personal, material, laboral, sentimental, etc., debe ser importante para nosotros, deber responder a aquello que nos hará mejor como personas y que sea algo positivo en nuestro camino, debe sustituir esas carencias por vivencias que nos hagan crecer por dentro y por fuera.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

El método Estanislao

Música: Mike Martínez

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, Fuerza interior, Sentimientos, Transformación

La lámpara de la mesilla de noche

Antes de acostarnos en la cama, la mayoría de nosotros tenemos la costumbre de encender la lámpara de la mesilla de noche y quedarnos unos minutos con ella encendida, ya sea para pensar, leer unas páginas de un libro o simplemente estar con ella así.

Lo hacemos porque ese pequeño punto de luz, durante el tiempo que permanece encendido, es nuestro universo personal, ahuyenta los demonios, los miedos, nos centra en aquello que haremos en ese tiempo que alargamos el momento de dormir, nos aísla de todo aquello que nos afecta durante el resto del día, nos ayuda a tomar decisiones en nuestro camino.

Por eso es tan importante tener un tiempo para nosotros, en los que nada pueda distraernos de aquello que necesitamos interiorizar, pensar, hablar con nosotros mismos o decidir.

Cada vez que la luz de la lámpara se encienda tiene que ser nuestro tiempo, nuestro pequeño mundo y el momento para parar, desconectar y pensar en lo mejor para nosotros y en aquello que nos aporte positividad en nuestra vida y camino.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

El método Estanislao

Música: Bossanova diletant

Publicado en Consciencia, Crecimiento Interior, Relaciones personales, Sentimientos, Vivencias

El payaso

El payaso es un artista de circo que, a través de lo que hace, dice y gesticula, busca que el público que lo observa se ría, sonría. Lo que lo hace especial es que todo el trabajo realizado por esta persona ha sido meticulosamente estudiado, trabajado y ensayado de una manera muy seria para que el resultado sea el de provocar la risa.

Cuando en nuestro entorno vemos que hay una persona que se comporta como un payaso, seguramente debemos preguntarnos no lo ridículo de su actitud sino si esa manera de comportarse se debe a si algo le está afectando, si está pasando por algún tipo de problema personal o, quizás, está buscando algo de atención por algo que le suceda o sienta. Al margen de esto queda cualquier tipo de problema médico, algo que tiene que ser atendido por profesionales.

En muchas ocasiones debemos estar atentos a ciertas señales. Una persona no es feliz las veinticuatro horas del día. Por eso es importante, si realmente queremos hacer de este un mundo mejor, debemos atrevernos a romper ciertas distancias y preguntar si una persona realmente está bien o no, si necesita hablar, tener compañía o solamente saber que tú estás dispuesto a escucharle si necesita hablar.

Uno solo que lo haga de corazón, sin esperar nada a cambio, sí puede cambiar el mundo y hacer, de este, un lugar mejor y más positivo.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

Música: Deeper Heaven Music

Publicado en Conexión, Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Etapas de la vida, Relaciones personales, Transformación

La tela de araña

La araña teje su tela despacio, constante, sin pensar en el tiempo, conectando un punto con el siguiente creando su camino y, al mismo tiempo, una red para sus presas que, como un pegamento, las atrapa para convertirse en su comida.

Lo interesante de la tela de araña es que es algo que, salvo que estés delante de ella o se haya mojado, es casi imposible verla hasta que te envuelve.

Hay personas que son así. Van tejiendo una red invisible a nuestro alrededor para retenernos y no dejan que crezcamos en nuestro camino vital, buscan que evitemos el contacto con otras personas, que no seamos nosotros mismos sino un reflejo negativo de lo que no queremos ser.

Aléjate de esas personas porque su negatividad te anula. No detengas tu camino, salvo que tú, conscientemente, quieras pararte y buscar aquello que aporte positividad en tu vida.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

Música: Musicoterapia

El método Estanislao

Publicado en Consciencia, Crecimiento Interior, Relaciones personales, Sentimientos, Vivencias

La taza

La taza es un continente en el que vertimos todo tipo de líquidos, aunque lo normal es llenarlos con aquellos que podamos beber y disfrutar, ya sea sólo agua, infusiones, tés, caldos y sopas y, también, las llamadas bebidas espirituosas, ya sean vinos o todo tipo de licores y combinados.

Una taza no sólo es una taza. Es algo que está presente en muchos de los momentos cotidianos e importante de nuestras vidas.

Una taza nos acompaña cuando tenemos una visita en casa, ya sea de la familia, amigos o conocidos. Pero también está cuando nos enamoramos, cuando terminamos una relación o cuando nos rompen el corazón. Está cuando trabajamos, comemos, cerca de la cama para beber en la madrugada… Es un regalo a un amigo y una de los primeros objetos que destrozamos cuando nos hacen daño.

Es un punto de apoyo cuando estamos tristes porque, cuando bebemos su contenido, frío o caliente, la rodeamos con nuestras manos. Es lo primero que tomamos cuando nos levantamos y buscamos cuando necesitamos relajarnos. También es uno de nuestros objetos preferidos, pero en el que menos pensamos o tenemos en cuenta.

Si tratáramos a nuestros semejantes con el cariño que le damos a una taza y le brindáramos la misma importancia, seguramente seríamos mejores, más positivos y nuestro camino vital estaría más lleno y completo.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

La mirilla curiosa

Música: Cafe Music BGM channel

Publicado en Conexión, Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Etapas de la vida, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

La hoja

La hoja es el órgano vegetativo con el que una planta hace la fotosíntesis.

Existen tanto tipos de hojas como plantas, cada una con sus características. Sin embargo, dentro de cada uno de ellos, hay infinitos matices entre una hoja y otra.

Los nervios son como una huella dactilar, algo que la hace única. También, cada una de ellas difiere en tamaño, tipo de punta y contorno, intensidad de color, tacto…, tantos detalles que es imposible definir exactamente cómo es una hoja realmente.

Las personas somos como las hojas y existe un vínculo entre todos los seres humanos. Cada uno diferimos de otro en la complexión, color de piel u ojos, el tipo de pelo y tono, el color de la piel, etc.

Lo más hermoso es que podemos crecer conectados unos con otros en mayor o menor medida, más o menos cerca o alejados.

También es importante que, con todas las diferencias y similitudes, formamos parte de un mismo mundo, de sociedades que, por mucho que se quiera impedir, nos necesitamos, nos descubrimos y aprendemos e interactuamos las unas de las otras.

Cada uno de nosotros hemos de conectar para conocer, saber, aprender, abrirnos a aquello que nos haga ser mejores en nuestro camino vital.

Abramos los ojos.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

La mirilla curiosa

Musica: Cassio Toledo

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, Experiencia, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

La biblioteca

La biblioteca es un espacio en el que se guardan libros de diferentes autores, temáticas diversas y publicados recientemente o en décadas y/o épocas anteriores.

Cada uno de los libros se guarda según una codificación predeterminada para que el bibliotecario pueda buscarlos rápidamente y encontrarlos exactamente donde se hayan guardado.

Lo más importante es que una biblioteca es un lugar de conocimiento y cultura donde se guarda parte, no todo, de la sabiduría que nos rodea.

Cada uno de nosotros, en nuestro cerebro, almacenamos, como en una biblioteca, emociones, vivencias, aprendizajes, relaciones sociales y personales, experiencias de todo tipo, etc.

Nuestro cerebro, de manera inconsciente, guarda la mayoría de ellos en departamentos estanco para que sean recordados y/o utilizados cuando queramos recuperarlos. Otros serán eliminados como lo hacemos con los archivos de un ordenador al enviarlos a la papelera de reciclaje.

Lo más interesante es que, ante cualquier estímulo sensorial y/o externo, esos recuerdos vuelven a nosotros de una manera nítida o, si buscamos en ellos, somos capaces, como el bibliotecario, de encontrarlos.

Por eso, cada uno de nosotros somos nosotros mismos y aquello que nos hace quienes somos, sobre todo nuestra trayectoria vital y nuestra biblioteca de recuerdos.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

La mirilla curiosa.

Música: Cassio Toledo

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, Emociones, Etapas de la vida, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

Calor

El calor es una sensación que experimentamos ante una elevada temperatura, pero esa es la definición del diccionario de la RAE.

Lo que define a cada uno de nosotros es cómo notamos ese calor. Puede ser por estar relacionado con lo meteorológico o algo natural en nuestro cuerpo, pero muchas veces tiene relación con aspectos que son menos tangibles y sólo se pueden enfocar desde un punto de vista sensible y/o emocional.

Así, podemos sentir calor por tener cerca a la persona que queremos, que nos excita; porque odiamos de una manera brutal; porque hemos perdido a un ser querido; porque pasamos por un momento en el que no encontramos salida a una situación. También lo podemos experimentar por el miedo, la alegría, la consecución de una victoria o una ganancia. Ese calor también puede aparecer cuando nos damos cuenta de algo importante y relevante para nosotros y que nos puede hacer cambiar desde el punto de vista vital.

Es decir, que el calor no es sólo un hecho físico, sino que puede producirlo, por muchos aspectos diferentes, lo emocional.

Da igual el motivo por el que nuestra temperatura emocional o física aumente. Lo esencial es saber el porqué del hecho, entenderlo y hacer que sea importante y positivo en nuestras vidas, que nos haga mejores personas y que aporte siempre lo mejor en nuestro camino.

Abrazos positivos.

Alejando Guillán

El método Estanislao

Música: YellowBrickCinema – Relaxing Music

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, Etapas de la vida, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

El tatuaje

Un tatuaje, sea el que sea, es algo personal, íntimo y que dice mucho de la piel que lo lleva y más de la persona que decide hacérselo.

Para muchos puede ser una frivolidad, algo divertido o que está de moda, pero para quienes han pensado detenidamente el hacerlo, cuándo hacerlo, dónde hacerlo y, sobre todo, qué tatuarse, es mucho más que tinta y piel, más que algo que estará para toda la vida con él.

Por eso, como es algo íntimo y personal, uno valora el hecho de llevarlo a la vista o todo lo contrario, pero no por miedo a que se vea o, por el contrario, exhibicionismo. No. Uno lo muestra porque desea hacerlo desde lo más profundo de su alma o lo oculta porque no necesita el asentimiento de nadie más que él mismo.

La vida es algo parecido. Cada persona que conocemos, cada experiencia vital, social, amorosa, personal, etc., deja una marca en nosotros, un tatuaje que se va creando a lo largo de los años y que nos perfila y define, con nuestra escala de colores y grises única. El mostrarlo todo, parte o nada depende de nosotros y de lo que dejemos ver a aquellos que conforman nuestros círculos, desde el más intimo hasta el social y ajeno.

Lo que debemos buscar es que cada línea de nuestro “tatuaje vital”, aunque duela, nos haga mejores y más positivos.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

El método Estanislao.

Música: Relax Chillout Music