Lo que te define como persona

Son muchas las personas que creen que el tener cosas, lo material, es lo que te hace ser quien eres. Es decir, cuanto más acumulas, mejor persona eres, tu vida es más atractiva y eres un referente para los demás.

Error.

Lo que te define como persona a ti, a mí o a cualquiera es cómo eres contigo mismo: tu cultura, tu forma de reaccionar con aquellos que te rodean, cuánto te conoces, cómo te implicas en tu propia vida, tu capacidad para encontrar lo positivo y enfocarlo en tu camino y compartirlo con los demás.

Lo que te define como persona no es lo que tienes, es quién eres para ti como para los demás y cómo usas tu energía para lograr metas que te hagan crecer y proyectar ese crecimiento fuera de ti mismo, influyendo positivamente a otros.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Live your dreams

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La pizarra

Una pizarra es una superficie en la que podemos anotar, dibujar o jugar con tizas blancas o de colores. Lo mejor de esa superficie es que, cuando queramos, podemos borrar todo lo que hayamos hecho en en ella y volver a empezar. Eso es algo que no se puede hacer siempre o en todo aquello sobre lo que pintemos.

En nuestra vida es un poco más complicado hacerlo. Cada color, cada tiza, cada experiencia, quedan marcadas “en” y “sobre” nosotros de una forma más o menos profunda y no podemos obviar su presencia ni su recuerdo.

Sin embargo, aunque pensemos que es imposible, aunque no podamos borrar todo aquello que deseemos, sí podemos volver a pintar sobre una pizarra vacía y comenzar a llenarla de nuevos colores, de nuevos deseos, de nuevos pasos que podemos hacer realidad si queremos… y sí es algo que podemos realizar.

En una pizarra todo puede imaginarse de nuevo una y otra vez. Hazlo realidad, porque una vida está para llenarla de lo que queramos y podamos. Todos y cada uno de nosotros tenemos en nuestra mano el poder para hacerlo posible y tú puedes.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Río Azul

El alfeizar

Seguro que muchos recuerdan el alfeizar que había antes en las casas, pisos y que todavía existen, aunque cada vez menos. Si creéis que son sólo para colocar o desde donde colgar plantas, estáis equivocados.

El alfeizar, en realidad, al menos es lo que me gusta pensar, está concebido para que puedas apoyar los brazos sobre él y poder mirar lo que hay más allá de la ventana con curiosidad. También para hablar con los vecinos, ya vivas frente a una ventana  o al lado de otra, con lo que tendrías que sacar un poco más parte del cuerpo.

Tú miras y te miran, hablas y te hablan y aquello que hablas se escucha, se comparte a quienes están frente a ti y al resto de personas.

Creo que el alfeizar es un elemento que ayuda a relacionar personas si nada de tecnología por el medio.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Jason Stephenson – Sleep Meditation Music

Los silencios

El ser humano necesita comunicarse y es la comunicación algo importante, esencial, para socializar y conectar en todos los aspectos de la vida, ya sea particulares, laborales, etc.

El problema es que vivimos en un momento en el que, en muchas ocasiones, hablamos y hablamos y hablamos, pero no decimos nada, sólo soltamos letras conectadas, que forman palabras sin que signifique que aquello que expresamos tenga sentido.

Es por ello que, actualmente, son los silencios los que expresan, en demasiadas ocasiones, mucho más que cualquier idea que queramos expresar con palabras. No es tan importante lo que digamos como que lo que digamos tenga importancia para nosotros y para aquellos con los que hablamos.

Cuida tus palabras, pero cuida más tus silencios.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

Arroz

Mi receta para cocinar arroz:

En una cazuela ponemos aceite a temperatura fuerte. Cuando esté caliente añadimos unos ajos, con cáscara. Esperamos a que se doren y los quitamos del aceite. En este punto añadimos el arroz, que lo echaremos por vasos.

Aún no echamos el agua. Dejamos que se mezcle y caliente con el aceite durante un minuto. Al mismo tiempo le añadimos la sal. Al pasar el minuto, añadimos tres vasos de agua por cada vaso de arroz.

Bajamos la temperatura a medía. Tapamos la olla y dejamos que se haga. En cuanto bajemos la temperatura, removemos el arroz únicamente en este momento. El arroz estará listo cuando veamos que se abren unos agujeros en el arroz y casi no haya líquido. Apartaremos y dejaremos reposar. Luego podemos comerlo así o acompañado de lo que queramos: carne, verdura o pescado

¿Es la única receta que hay de arroz? No, pero la comparto contigo y te invito a tomarla conmigo.

Sé tu mismo. Sé positivo.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Musicoterapia

El granizo

El granizo son bolas de hielo, más o menos, que caen del cielo, que pueden ir de unos poco milímetros hasta más grandes que una pelota de ping pong.

Cuando cae, causa todo tipo de estragos, ya sea en el campo, en vehículos, casas y, sobre todo, en las personas, siendo estas últimas muy peligroso.

Pero, tras todo lo que altera el granizo, tras toda la destrucción que puede ocasionar, se deshace, se convierte en agua y desaparece, sin más.

Lo más interesante es que, despues, no queda otra que comenzar de cero, sufriendo, pero haciendo a la persona más fuerte. que se enfrente ala vida con otra mirada.

Cuando tu vida se derrumbe, deja que caiga todo y comienza de nuevo, paso a paso, día a día, siendo más fuerte y buscando lo positivo en lo que haya sucedido.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Meditation and Healing

Partir de cero

Partir de cero es imposible porque ese implica ser otra persona distinta de la que eres, borrar de nuestro cerebro todo aquello que nos hace ser quienes somos.

¿Podemos, salvo por una enfermedad o discapacidad, olvidar los recuerdos, a nuestra familia, a las personas que hemos conocido o conocemos, nuestras experiencias y vivencias, nuestra propia esencia? No. ¿Entonces?

Bueno. Si nos paramos a analizar en qué momento de nuestra vida estamos; qué hay de positivo o negativo en ella, en todos los aspectos de la misma; qué nos gustaría cambiar de ella y qué es aquello de lo que deseamos desprendernos; entonces todo cambia. Es importante saber quiénes somos y quién queremos ser y quién no.

Cuando tengamos claro todo esto, podremos tomar decisiones y avanzar en nuestra vida para que sea mejor.

Partir de cero es ser conscientes de nosotros mismos y, así, poder avanzar para mejorar positivamente como personas.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

El lápiz

El lápiz es un utensilio de madera y grafito que se utiliza para escribir, marcar, dibujar y otros usos. Lo maravilloso de este utensilio, creado en el siglo XVIII, es la simplicidad, la utilidad y, sobre todo, la capacidad para que todo el mundo pudiera tener acceso a la escritura.

Lo esencia no es el objeto en sí, si no la utilidad del mismo y cómo podemos, en cualquier lugar y, casi en cualquier circunstancia, plasmar sobre casi cualquier superficie aquello que queremos recodar, dibujar, dejar constancia o escribir para que sea transmitido.

Lo importante no es qué tenemos, sino qué podemos hacer con aquello que tenemos y el ser humano puede crear cosas maravillosas con los elementos más simples.

Crea belleza. Sé positivo.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

La confianza perdida

En ocasiones nos cuesta confiar en nosotros mismos y eso es algo que notamos física y emocionalmente. Es una mezcla de hormigueo en la piel, falta de fuerza, sensación de torpeza y, en ocasiones, la imposibilidad de hacer aquello que queremos porque nos resulta casi una odisea.

En el plano emocional, hay un cambio de cielo azul y calor a otro gris, frío y encapotado en nuestro cerebro. Sentimos un vacío que nos atrapa y dudamos de nuestra propia capacidad para hacer y ser.

La confianza puede perderse, temporalmente, pero la volvemos a encontrar, aunque cueste. Para ello, nuestro camino es trabajar cada día para que nunca nos falte. Lo debemos hacer por y para nosotros, porque cada uno tiene que encontrar el equilibrio en aquello que desea, que lo haga feliz y, al mismo tiempo, que sea algo real y posible.

Al mismo tiempo, es importante buscar siempre lo positivo en cada una de nuestra decisiones y acciones y, algunas de ellas compartirla.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Espiritualidad Consciente

Burbujas y pompas

Las burbujas y pompas son unas esferas muy livianas que muchos hemos disfrutado en el baño, saliendo de esas especie de raquetitas pequeñas mojadas en líquido de un tubito o corriendo detrás de ellas, mientras alguien en la calle hacía un montón de ellas con grandes cuerdas atadas a un palo. Lo importante no es el medio sino el resultado final, que es la sonrisa de los más pequeños y no menos de muchos adultos.

Las burbujas y las pompas son una diversión pasajera, finita, porque depende de quién o qué las haga, de si hay el líquido para crearlas y, lo más importante, otras personas para disfrutarlas.

Nuestra vida tiene que ver, un poco, con las pompas y las burbujas. Como ellas, somos finitos y acabamos desapareciendo, pero ellas, por si mismas, son capaces de hacer que la energía cambie a su alrededor y llenarla de algo positivo y alegre y, lo más importante, pueden dejar un recuerdo inolvidable en la memoria de muchos, un poso que siempre sera bueno.

Deseemos siempre dejar lo mejor de nosotros en los demás, aunque creamos o sepamos que será efímero, como las pompas o las burbujas, porque podemos dejar ese poso de positividad en muchas más personas de las que creemos con un solo gesto.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Meditative Mind