Las cuentas

Vivimos en un momento en el que, de manera habitual, echamos las cuentas para todo, ya sea para el salario, la comida, el alquiler, préstamos y otros gastos a los que, mensualmente, tenemos que hacer frente.

Aunque no lo parezca, esto produce un desgaste emocional, que hace que nos sintamos mal en muchos aspectos de nuestra vida y, sobre todo, con cansancio, con miedos, con desesperanza hacia lo que pueda venir más adelante.

No es fácil lidiar con esos momentos, pero podemos intentar enfocarlos, teniendo presente que esto que creemos que va a ser así siempre puede cambiar, que nuestro camino pude dejar de ser cuesta arriba, pasar a tener un descanso y mantenerse plano, como descanso, para luego subir como un proceso positivo en nuestro camino.

¿De qué depende? Quizá de la propia constancia para querer cambiar la situación, de buscar algo, entre muchas opciones, que sintamos que podemos hacer y queramos hacer para detener esa línea negativa en nuestra vida que, en ocasiones, puede ser la rutina o que no nos gusta.

Los cambios tienen consecuencias, pero si son para mejor, más positivos en nuestra vida, no dudes en tomar la decisión que te haga no sólo ser feliz, sino sentirte bien contigo mismo.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

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El rastro

Todo deja rastro, ya sea físico, emocional, sensitivo, puede quedar grabado para siempre, quedarse algún tiempo o, simplemente, pasar de largo, pero algo siempre deja tras él.

El ser humano es social y no pude, ni quiere, evitar relacionarse con sus congéneres y establecer conexiones con ellos. Son estas conexiones las que van dejando un poso en cada uno de nosotros más o menos importante, más o menos trascendentes, más o menos esenciales.

Cuando esa conexión se rompe ocurre que, aunque la relación termine y la persona desaparezca de nuestra vida, algo queda. Queda un rastro del que no podremos desprendernos, bien sea por el recuerdo que representa para nosotros o bien para recordarnos lo que no debemos volver a hacer.

Es por ello que es importante saber qué representa cada persona que conozcamos en nuestra vida, para saber si la llenará de algo positivo o lo contrario; si es poso, el rastro que dejará en nuestro interior ocupará todos los huecos de nuestra alma o lo vaciará.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

El método Estanislao.

Música: Zona lofi

Estar parado no es estar quieto

Estar parado no es estar quieto.

Hay momento en nuestra vida en los que necesitamos detenernos para saber en qué momento estamos de nuestro camino, dónde nos encontramos y qué hemos recorrido hasta ese mismo instante.

Una vez que somos conscientes de ello decidimos si continuamos nuestro camino, si debemos reconstruirlo o, sencillamente, iniciar uno nuevo, dejando todo atrás, pero tomando lo hecho hasta ese momento como un aprendizaje para no volver a trazar otro similar.

Lo esencial es ser conscientes de quiénes somos y qué queremos en cada momento, hacia dónde queremos focalizar nuestros esfuerzos, necesidades y para qué utilizarlos.

Quizá, también es importante señalar que en ese descubrimiento visualizaremos nuestro reflejo en el espejo, siendo conscientes de lo bueno que hayamos hecho, de lo menos bueno y de lo peor de nosotros mismos.

Lo positivo es tomar toda esa experiencia, asumirla, reconocer en qué hemos fallado, en qué acertamos y continuar creando un camino lo más positivo para nosotros y, por extensión, para todo aquello que nos rodea y las personas que estén en nuestro círculo más íntimo, personal, cercano o ninguno de ellos.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

EL método Estanislao

Música: Zona Lofi

La normalidad

Nuestra vida, la de cada una de nosotros, no es sencilla y, en muchos aspectos, nos agota y es por ello que necesitamos momentos de normalidad para poder descansar, no solamente nuestro cuerpo sino también ordenar nuestras ideas y pensar en aquello que necesitamos y nos hace sentir mejor.

La normalidad no significa ser aburrido o no disfrutar de todo aquello que podamos descubrir, conocer, saber, probar, encontrar, etc., sino saber qué queremos de verdad, qué es aquello que realmente necesitamos y podemos tener en nuestra vida y disfrutar de ello cada vez que podamos.

La normalidad es valorar realmente la sencillez de aquello que tenemos.

Esto es bueno para ti y positivo.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao.

Música: the bootleg boy

Las consecuencias

Todo aquello que hacemos tiene una repercusión que afecta a lo hecho y/o a personas. Para bien o para mal, cada decisión, cada acto, repercute en lo que nos rodea, de modo consciente o no. Es decir, hay unas consecuencias.

Qué hacer, qué decir, qué decisión tomar, etc., no es sencillo ni fácil y somos incapaces de conocer realmente las consecuencias, ya sean positivas o negativas.

Lo nuclear de toda decisión tomada es ser conscientes de ella y de escoger, en la medida en que nos sea posible, aquella que sintamos que va a dar como resultado algo positivo.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

Música: Little Soul

La teja

Una teja es un elemento importante de una vivienda, que evita que el agua de lluvia entre dentro de esta y, colocada en un grado de inclinación concreta, desvía la lluvia para que esta caiga sobre un canalón o directamente a la calle.

La teja, por sí misma es importante, pero si la construcción está mal hecha y no soporta el peso del tejado por su debilidad, es más que posible que la propia vivienda se derrumbe, con lo cual, aquello que protege deja de hacerlo.

Una persona en parte es como una teja y, en parte, como una vivienda. Es como una teja porque necesitamos protegernos, física y emocionalmente, pero también somos en parte una vivienda porque construimos, en nuestro camino, una vida, una vivienda, que vamos llenado con todas nuestras experiencias en las distintas habitaciones en que la dividimos.

Cada uno de nosotros escoge con qué llenamos cada estancia, según qué significa para nosotros y de qué podemos desprendernos sin sentir nada más que soltamos lastre.

Tu vida, tu casa, es aquello que construyes con tus decisiones y elecciones y la proteges y guardas con esas mismas decisiones y elecciones.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

El método Estanislao

Música: Little Soul

Salidas de luna

De la misma manera que hay puestas de sol, también, de noche, hay salidas de luna que pueden traspasar nuestro corazón.

En un viaje reciente a mi ciudad de nacimiento, Vigo, la primera parada cuando llegué allí, demasiado temprano para ser de día y demasiado tarde para ser sólo de noche, fue en la playa de Samil. El olor a salitre era intenso, las olas llegaban suaves a la orilla, pero lo más impresionante era la enorme luna amarilla que brillaba bajo un cielo nocturno despejado y estrellado y que dejaba su reflejo sobre el agua salada, que estaba tranquila y hablaba casi en susurros.

Fue ese momento el que hizo que mi corazón latiera de modo distinto, a una velocidad inusual, haciéndome sentir como yo lo buscaba desde hacía tiempo.

Por eso, es importante vivir esos instantes que no son materiales, pero que, quizá, son más importantes porque nos conectan con algo que no es tangible, pero sí importante para uno mismo.

Abrazos literarios.

Alejandro Guillán

El método Estanislao.

Música: Little Soul 

Lo que ocurra en tu vida

Lo que ocurra en tu vida, desde el punto de vista personal, y que dependa únicamente de tus decisiones, es algo que sólo te concierne a ti, pero que tiene consecuencias en todo aquello que haces y con quienes te relacionas, ya sea para para bien o para mal.

Por eso, antes de dar un paso, tomar una decisión, hablar, tenemos que tener el convencimiento de que asumimos cada una de las consecuencias y repercusiones de aquello hagamos. Esa es la única manera de avanzar, siendo conscientes de que en nuestro camino no seguirán junto a nosotros todas las personas que conozcamos a lo largo de él.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

Música: Soul Deep

La cuenta atrás

Nuestro camino avanza, desde el punto de vista temporal, sin que nos demos cuenta de cómo pasan los días. Únicamente vivimos sin ser conscientes de ello hasta que un día, uno cualquiera, despertamos de ese sueño y vemos la realidad de quienes somos.

Es en ese punto que el que el tiempo se presenta ante nosotros para conversar y comunicarnos que hay una cuenta atrás para todos y cada uno de nosotros, aunque de manera individual y con tiempos distintos.

El problema no es la cuenta atrás ni cómo la vivamos a partir de ese momento. Lo importante es lo que para nosotros represente esa consciencia.

Podemos encarar esa verdad como algo triste, como algo que nos agobie o nos hunda, como aluna nueva etapa que nos haga crecer y así mostrarnos cómo lograr nuevos objetivos personales y vitales.

En cualquier caso, todo cambio es positivo, siempre y cuando seamos conscientes de lo que represente y cómo lo enfoquemos.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

Música: Little Soul

La contemplación

¿Por qué el ser humano, en cualquier momento de su vida, necesita detenerse frente a algo que le haga sentir calma, paz y quedarse en ese lugar durante un espacio de tiempo, el que sea? ¿Por qué ese momento de contemplación?

Contemplar no es exactamente mirar hacia algo que nos produzca una calma interior, no. Lo que nos hace sentir esa sensación interna es el conjunto de varios aspectos que emiten una especie de energía que provoca en nuestro cuerpo la necesitad de absorberla.

No es una puesta de sol, es ésta junto con el sonido del aire o su quietud; la temperatura; el rumor de agua del río o de las olas llegando a la arena; la comodidad de como este nuestro cuerpo, de pie o sentado… o cualquier otra motivación externa que asociemos a una tranquilidad interior.

Es decir, aquello que vemos, el entorno, el momento del día, la temperatura, sonidos, etc.

Todo ello, unido, provoca una relajación y una predisposición a detenernos, observar aquello que nos rodea y, al mismo tiempo, en muchas ocasiones, también nuestro interior o, en otras, únicamente desconectar y no pensar en nada más que en el momento y la contemplación. Es decir: estar, sentir, abstraerse y olvidarse de la noción de tiempo hasta que sintamos que queremos volver al momento anterior a este. Nada más.

Cuando tengas esa necesidad no la ignores. Vívela, aunque sea durante un breve instante. Tu cuerpo es posible que lo necesite y tú también.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

EL método Estanislao

Música: Go Music Legends