Publicado en Consciencia, Crecimiento Interior, Emociones, Relaciones personales, Vivencias

La almohada

La almohada es un elemento que utilizamos para apoyar la cabeza y descansar. Las hay de muchos tamaños, diferentes formas, estilos distintos y con todos los colores y fundas que deseemos. Sólo tenemos que escoger aquel que se ajuste a nuestras necesidades.

Yo, tú, él, ella, todos, a lo largo de nuestra vida, de nuestro camino, descansamos una parte de nosotros mismos en otras personas, cada uno por las razones que sea.

Es esa interacción la que puede hacer que nos ajustemos y que la relación sea cómoda, como lo sería con una almohada. El grado de intimidad o cercanía depende de si es lo que buscamos o no.

Cuando una persona se complementa con nosotros, encontramos descanso, tranquilidad, paz.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: 古典音乐

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, decisiones, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

Pequeños pasos

Muchos creen que hay que correr, dar grandes zancadas para alcanzar algo, para llegar antes que los demás, para recorrer todo aquello que se supone que debemos conocer antes de que nuestro camino termine. Se equivocan.

Ninguno de nosotros puede llegar a conocerlo todo, ya sean lugares, libros o cualquier otro tipo conocimiento. Es literalmente imposible.

Lo importante no es la distancia, el lugar, aquello que estudiamos o leemos, que vemos o escuchamos. Lo esencial es el tiempo que le dedicamos a cada cosa que hacemos y qué recibimos de aquello en lo que nos detenemos. Cada acción en la que nos implicamos requiere momentos de nuestra vida, que nos detengamos a hacerlo y, sobre todo, que aporte algo positivo a nuestra vida, a nuestro camino.

Por eso, lo importante no es la velocidad. Lo esencial, en muchos momentos del camino que recorremos, es que los pasos cortos son más relevantes que  aquellos con los que sólo pasamos de largo sin saber qué hacer después, sin conocer aquello que dejamos detrás de nosotros.

Un ejemplo: ¿Qué es mejor, sentarse sobre la arena de una playa, disfrutar de la brisa y el calor o la noche estrellada; ver los matices del color del agua, notar la textura de los granos que, en miles de millones, componen la propia playa; sentir la temperatura del agua y bañarse en ella; compartir la experiencia con uno mismo o acompañado o, si conducimos un coche, pasar de largo y sólo ver el mar, si haber disfrutado de todo lo anterior, sólo para contar que lo hemos visto?

Yo lo tengo claro: pasos cortos y ser feliz.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Reconectando Consciência Plena

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Crecimiento Interior, decisiones, Etapas de la vida, Transformación, Vivencias

Grietas

Sabemos que están ahí, pero no reparamos en ellas casi nunca. Ahora que nuestros movimientos están más restringidos y estamos obligados a quedarnos quietos más tiempo del que desearíamos, es cuando nos fijamos en esas líneas que, imperceptibles, han ido perfilando nuestras paredes, creando motivos aparentemente sin sentido.

La diferencia entre las grietas de las paredes, los suelos, el asfalto, los cristales, las piedras… y las que surcan nuestra piel y nuestro interior, es que aparecen, muchas veces, como respuesta a nuestra vida, a cómo recorremos nuestro camino, a cómo hemos amado o tratado a quienes queremos, a las decisiones tomadas, para bien o para mal, justas o injustas.

Nuestras grietas son nuestras, de nadie más y son importantes porque cuentan nuestra historia, ya sea solos o en compañía, amando u odiando, llorando o riendo.

Da igual las grietas que haya en tu vida, siempre pueden suavizarse, , pero está en nuestra mano hacer que cada segundo de nuestro camino sea un segundo positivo que nos haga mejores. Párate y descubre tus grietas, conócelas, descubre el porqué de su aparición y rellénalas con lo mejor de ti para que no salgan más.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Musica Para

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Consciencia, decisiones, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

Cuatro paredes

Hay momentos en los que no es sencillo buscar palabras de ánimo, sobre todo cuando muchos estamos entre cuatro paredes sin que podamos evitar sentir, miedo, angustia o inquietud sobre algo que es imposible de controlar, algo que no podemos ver, pero que nos amenaza.

Entre cuatro paredes, lo único que podemos hacer es encontrar lo mejor nosotros mismos en cada acto que realicemos, en cada momento del día que pasemos en familia o solos.

Entre cuatro paredes, podemos centrarnos y darnos cuenta cuáles son, realmente, nuestras verdaderas prioridades y descubrir que podemos ser los mismos con menos cosas materiales y sí con más afectos, besos, abrazos y sentimientos positivos, aunque algunas de esas acciones tengan que hacerse un poco más adelante.

Abrazos positivos.

 

© Método Estanislao

Música: Yūgen

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Crecimiento Interior, decisiones, Transformación, Vivencias

Tiempo

Nadie me dijo que el tiempo pasa, segundo tras segundo, sin detenerse ni avisarme de que es infinito y que, en algún momento, me dejará atrás y seguirá girando, contando, “tictaqueando”, sin que yo pueda seguir escuchándolo más.

Y eso no ocurrirá a todos, sin distinción de sexo, credo, color de piel o escala social. Da igual lo que te niegues a creerlo. Ocurrirá  y no hay nada que puedas hacer para evitarlo.

Mientras llega, vive. No hay nada más que pueda decirte nadie. Vive con todas las consecuencias, con sus alegrías y tristezas, con su dolor y su amor, con los desconocido y aquello que recordaremos hasta que ya no estemos.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Chill Music

Publicado en Catarsis, Consciencia, Crecimiento Interior, Emociones, Relaciones personales, Sentimientos, Vivencias

Las ganas

Todos los seres humanos sentimos y la mayoría estos sentimientos, emociones, no tienen que ver con algo positivo o alegre.

En muchas ocasiones sentimos ganas de gritar, llorar, de aislarnos, de dejarlo todo atrás, de mandarlo todo a la mierda, tantas cosas que nos presiona el alma y el corazón, todo aquello que nos impide ser feliz.

Es por ello que, si tenemos que llorar, lloremos; si tenemos ganas de gritar, hasta quedarnos sin voz; si queremos dejarlo todo atrás, igual es que necesitamos comenzar de nuevo; si tenemos que alejarnos de alguien, cortemos los hilos que nos unan a personas tóxicas; si hay que mandarlo todo a la mierda; es porque algo nos impide ser nosotros mismos.

Todo lo que ganemos tiene que ayudarnos y servirnos para ser mejores personas y más felices.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: 휴식을 위한 음악 – Relaxing Music

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Crecimiento Interior, Transformación, Vivencias

El mirador

Un mirador es un punto en un lugar concreto, urbano o en la naturaleza, lo suficientemente alto como para poder observar una zona amplia, incluso más allá de dónde llegue nuestra vista. La idea está en que este punto abarque más de los 180 grados.

Lo hermoso de un mirador es que nos permite maravillarnos de aquello que vemos desde dos puntos de vista: uno de ellos es como el de un espectador que mira una estampa, una fotografía que poder admirar durante un espacio de tiempo.

El otro punto de vista es de quien toma ese mirador como punto de inicio, como actor consciente, para recorrer un camino que le lleve a conocer aquellos lugares que ve desde allí.
Es decir, podemos tomar una actitud pasiva, de contemplación o una actitud activa. Ambas están bien, son correctas, posibles, pero a la vez marcan nuestra forma de ser o de entender cómo queremos que sea nuestra vida.

Tú decides qué hacer cuando pongas un pie en un mirador, en aquello que puedes alcanzar.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: