Publicado en Catarsis, Cononcerse a uno mismo, Consciencia, Etapas de la vida, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

Lo que ocurra en tu vida

Lo que ocurra en tu vida, desde el punto de vista personal, y que dependa únicamente de tus decisiones, es algo que sólo te concierne a ti, pero que tiene consecuencias en todo aquello que haces y con quienes te relacionas, ya sea para para bien o para mal.

Por eso, antes de dar un paso, tomar una decisión, hablar, tenemos que tener el convencimiento de que asumimos cada una de las consecuencias y repercusiones de aquello hagamos. Esa es la única manera de avanzar, siendo conscientes de que en nuestro camino no seguirán junto a nosotros todas las personas que conozcamos a lo largo de él.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

Música: Soul Deep

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Crecimiento Interior, decisiones, Etapas de la vida, Sentimientos, Transformación, Vivencias

La carga emocional

Ninguno de nosotros es igual a otra persona. Cada uno tiene un camino vital diferente en el que las vivencias, emociones, sensaciones, sentimientos, lo dicho y hecho son únicos e intransferibles.

Todo ello, en su conjunto, lo bueno y lo menos bueno de todo lo que llevemos recorrido, queda metido en una especie de mochila, que nos produce una carga emocional más o menos pesada.

Esta carga emocional puede ser positiva o negativa. Cada uno tiene que escoger de qué porcentaje de cada una de ellas puede desprenderse o no. Lo que está claro es que no podemos cargar con todo, así que yo propongo desprenderse de casi todo lo negativo y digo “casi” porque debemos dejar algo para tenerlo de referencia a la hora de no hacer o decir algo, ya que conocemos las consecuencias de ello.

Pero de los momentos felices también debemos escoger entre aquellos que realmente nos han llenado, desde el punto de vista esencial, y los que son recuerdos sin más transcendencia que lo vivido. No desprenderse de estos crea una especie de dependencia, nos hace creer que no podemos ser infelices y que todo en la vida ha de ser felicidad y alegría.

La vida, nuestro camino, son momentos de felicidad y de tristeza; de avanzar, detenerse o elegir otra opción; de entregarse o desprenderse; de intentar vivir nuestra vida con plenitud o no hacer nada. Todo lo escrito y dicho anteriormente tiene consecuencias.

Yo elegí intentar vivir con plenitud. ¿Y tú?

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán.

El Método Estanislao

Música: The sould of wind

Publicado en Catarsis, Cononcerse a uno mismo, Crecimiento Interior, Etapas de la vida, Fuerza interior, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

La orilla

La orilla es una frontera, es un paso previo al siguiente. Es donde llega el mar y se hunde en la arena una y otra vez.

La orilla es desde donde partimos para llegar otro lado, aunque no sepamos lo que nos encontraremos cuando lleguemos, aunque tengamos miedo de avanzar o descubrir.

Pero también es el lugar, el punto en el que esperamos, en el que aguardamos por algo o por alguien. Donde nos detenemos a pensar, tomamos decisiones esenciales y vitales o, sencillamente, es donde queremos estar en ese momento, ese instante, sin más.

Una orilla no es más que un sentimiento de final y de comienzo de algo. Es donde descargamos todo aquello que hace que la mochila la sintamos cargada y recargamos nuestras energías.

La orilla, para mí, es donde encuentro mi lugar en el mundo en el que sentirme bien, a gusto, positivo y donde he compartido momentos buenos y menos buenos, pero que siempre me han enseñado algo, que me han transformado en quien soy hoy día, en, quizá, una parte de lo mejor de mí mismo.

Busca siempre esa orilla positiva en tu vida.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao

Música: Musicoterapia

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Emociones, Experiencia, Relaciones personales, Transformación, Vivencias

Humo

El humo tiene una habilidad especial y es la capacidad de distorsionar la realidad que tenemos delante, pero no por completo. Así, aquello que reconocemos, que conocemos y que recordamos sin equívoco alguno, al haber humo sentimos que dudamos, que aquello que nuestro ojos ven puede que no sea cierto y lo conocido casi creemos que puede ser un sueño o algo irreal.

En cuanto desaparece, la certeza vuelve y todo está en su sitio… o eso creemos.

El humo, en nosotros, es aquello que distorsiona nuestro mundo, que nos desequilibra y que nos aparta de un camino que habíamos empezado de manera segura y nítida.

Cuando el humo nos rodea o se acerca, lo que debemos es alejarnos de él lo suficiente para poder ver una salida desde una zona despejada, debemos evitarlo y, cuando pasa, dejar que desaparezca. Es decir, todo aquello que sea negativo para nosotros, nos impida avanzar y, sobre todo, anule nuestro camino, debemos apartarlo y aprender del porqué de lo sucedido. Es ese aprendizaje lo que nos ayudará a seguir con mayor consciencia y, sobre todo, con mayor claridad a la hora de dar el siguiente paso.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Lounge Music

Publicado en Crecimiento Interior, Etapas de la vida, Sin categoría, Transformación

Escalar

SAGRADA FAMILIA 15Escalar es una actividad que exigen mucho de quien lo practica. Además de una excelente forma física, implica el trabajo de manos y pies para adaptarse a cualquier saliente, aunque sea mínimo, para apoyarse, impulsarse y avanzar. Se ha de sentir la piedra, conocer qué se va a subir y, sobre todo, respetar aquello que se escala.

Cuando se empieza sólo importa el momento, ni el antes ni el después, la experiencia y continuar cada vez un poco más hasta culminar la subida, coronar una pared más para pensar después en la siguiente. La vida es esa pared que cada uno de nosotros tiene que escalar.

Tenemos que prepararnos para ello y ser consciente de que puede haber sorpresas, momentos que no podemos controlar y que nuestras vivencias y experiencias nos ayudarán a tomar las decisiones que creemos adecuadas. Cada día, cada paso, es un avance en nuestro camino, en nuestra subida, la vida. No tengamos miedo a subir y a vivirla.

Video Youtbe: Psicólogokim

© Redactores en la Red

Publicado en Cononcerse a uno mismo, Etapas de la vida, Sin categoría, Transformación

Cocinar

PIMIENTOS AMARILLO (BR)A la hora de cocinar, cuando elaboramos un plato, tenemos dos opciones a la hora de prepararlo. Podemos no hacer caso a la receta y hacerla rápida, con lo que nunca saldrá como deseamos ni sabrá igual. Pero podemos tomarnos nuestro tiempo, buscar los ingredientes que tienen que ser, darle los tiempos y pasos necesarios hasta que la receta sale como deseamos.

La base es aprender y, a partir de ahí, crear nuevas recetas sobre algo sólido. La vida es equivocarse, avanzar y la experiencia nos hace conocer e intuir. Si nos tomamos nuestro tiempo y aprendemos, nuestra vida será mejor y el camino más positivo.

© Metodo Estanislao

Publicado en Crecimiento Interior, Etapas de la vida, Sin categoría, Transformación

La puerta

AH DE LA PUERTALa vida se puede ver de diferentes maneras, más o menos sencillas, pero lo importante es que somos nosotros y nadie más quienes tomamos las decisiones sobre ella. Es por ello que una buena metáfora sobre la misma es la de un pasillo muy iluminado, blanco, con infinidad de puertas.

En este pasillo ancho, en el que podemos caminar sin miedos, todas las puertas son iguales y al mismo tiempo cada una de ellas es diferente a la otra, bien porque una esté más alejada de la anterior o bien porque únicamente sabemos lo que hay detrás si decidimos abrir cualquiera y adentrarnos en lo que hay en ella.

Es por ello que cada decisión que tomamos, cada puerta que abrimos y cada paso que damos dentro de la misma tiene sus consecuencias. La primera de ellas es que no podemos volver a abrirla, quedando ésta cerrada para siempre. Y lo que hay dentro cambia y modifica nuestro camino vital.

Pero lo realmente importante es que cada vez que avanzamos llegamos a otro pasillo igual al anterior con nuevas puertas que se abren, con nuevas decisiones que tomar. Equivocados o no, estamos condenados a avanzar en nuestra vida y buscar que ésta sea lo más plena posible para nosotros, la mejor vida que poder vivir y eso es lo que nos tiene que importar de verdad.

© Metodo Estanislao