Una vela

Una vela ilumina donde no hay luz, donde no vemos y hay oscuridad. Esa pequeña llama hace que se vuelva importante cuando, en muchas ocasiones, la habíamos ignorado y guardado en cualquier lugar de la casa, pero, cuando hace falta de verdad, nos ofrece todo su poder para poder ver cuando no podíamos hacerlo.

En ocasiones, una persona puede ser eso, una vela en nuestro camino que nos ilumine y guíe o, simplemente, alguien que, en un momento dado o concreto de nuestro camino, aparece en el momento adecuado y oportuno. También, para nuestra sorpresa, puede tratarse de alguien que siempre ha estado a nuestro lado, pero a la que no prestábamos atención o no creíamos que fuera ella la que pudiera darnos luz y calor cuando fuera necesario.

Es por ello que es importante, siempre, tratar a todos por igual y ver, al menos intentarlo, lo mejor en cada uno de nosotros porque nunca sabemos si, en algún momento de nuestra vida, necesitaremos una mano que nos diga: Tranquilo, todo está bien. Yo estoy a tu lado y no dejaré que caigas.

Yo lo estoy y deseo lo mejor en tu vida.

Abrazos positivos.

Alejandro Guillán

El método Estanislao.

Música: Little Soul

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Calor

El calor es una sensación que experimentamos ante una elevada temperatura, pero esa es la definición del diccionario de la RAE.

Lo que define a cada uno de nosotros es cómo notamos ese calor. Puede ser por estar relacionado con lo meteorológico o algo natural en nuestro cuerpo, pero muchas veces tiene relación con aspectos que son menos tangibles y sólo se pueden enfocar desde un punto de vista sensible y/o emocional.

Así, podemos sentir calor por tener cerca a la persona que queremos, que nos excita; porque odiamos de una manera brutal; porque hemos perdido a un ser querido; porque pasamos por un momento en el que no encontramos salida a una situación. También lo podemos experimentar por el miedo, la alegría, la consecución de una victoria o una ganancia. Ese calor también puede aparecer cuando nos damos cuenta de algo importante y relevante para nosotros y que nos puede hacer cambiar desde el punto de vista vital.

Es decir, que el calor no es sólo un hecho físico, sino que puede producirlo, por muchos aspectos diferentes, lo emocional.

Da igual el motivo por el que nuestra temperatura emocional o física aumente. Lo esencial es saber el porqué del hecho, entenderlo y hacer que sea importante y positivo en nuestras vidas, que nos haga mejores personas y que aporte siempre lo mejor en nuestro camino.

Abrazos positivos.

Alejando Guillán

El método Estanislao

Música: YellowBrickCinema – Relaxing Music

La olla

La olla es un utensilio de cocina, metálica o de barro, que todos tenemos en casa y que nos sirve para preparar muchas y diferentes recetas de cocina.

En sí misma no es más que metal moldeado en una prensa. Es el continente utilizado para cocinar algo que conocemos o no. Lo esencial de una olla es el contenido y cómo, asociado al calor, podemos tomar diferentes ingredientes, mezclarlos y transformarlos en algo nuevo y que despierten nuestros sentidos.

Aplicado a nosotros, el ser humano es el continente, pero lo que nos hace quiénes somos, el contenido, es todo aquello con lo que nos alimentamos y, por supuesto, todas las experiencias, aprendizajes, educación, relaciones personales, etc., propias de cada momento vital a medida que crecemos y que recorremos nuestro camino vital. Es decir, ese contenido lo que hace que el resultado uno mismo sea más o menos “rico”, culinariamente hablando.

Haz que el contenido de tu olla sea siempre lo mejor y compártelo.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Chillhop Music

El frío

El frío es algo físico, una sensación tangible y también un sentimiento que se produce como reacción a una experiencia negativa, da igual del tipo que sea. Lo deseable es que no ocurra nada, pero en muchas ocasiones ese frío se queda y es muy difícil que nos abandone. Es por ello que, cada uno de nosotros tiene que poder reaccionar cuando lo siente y lo nota.

Si es en nosotros, busquemos a aquellas personas con las que podamos hablar y expongámosles lo que nos ocurre de una manera clara y sincera y, sobre todo, sin pensar que van a resolver la situación. Ellos podrán escucharnos, hablarnos y hacernos ver las posibles salidas para que ese frío vaya desapareciendo, pero nada más. No nos aprovechemos del dolor.

Si es en otra persona, de una manera activa hacer que esta sepa que estamos a su lado y que podemos ayudar si lo necesita, dando el espacio suficiente para que lo haga. Ayudemos, pero sin intentar imponer o pensar que somos mejores personas por ello. El frío, cada uno, lo siente de manera diferente. Sé ese calor que necesita, pero sin quemar.

Abrazos positivos.

© metodo estanislao

Música: Musicoterapia – Español

La pizza

La pizza, como plato de comida, es una receta aparentemente sencilla en la que, sobre una masa redonda, colocamos una serie de ingredientes, entre los que no puede faltar la salsa de tomate. ¿Es tan sencilla? Sí y no. Sí porque la teoría es sencilla. No porque cada persona que la hace busca que sea única, perfecta, fabulosa y por eso se trabaja con mimo cada elemento que la compone.

Para la masa se selecciona el tipo de cereal, la levadura, el agua, la sal y, quizás, algún otro ingrediente secreto. Se amasa de una forma concreta para, una vez horneada, tenga el grosor, textura y sabor que se busca. La salsa de tomate, aunque se realiza, más o menos, con los mismos ingredientes, siempre será una receta secreta, diferente y su sabor hará diferente una pizza de otra cocinada por otra persona. La elección y combinación de los ingredientes que vaya a cubrir la masa, vegetales, carnes, fiambres quesos, etc, busca la emoción del paladar. El purismo y la creatividad de quien cocina destaca entonces.

Por otro lado, es esencial conocer el secreto del calor y sus temperaturas, ya sea en un horno eléctrico o de leña, lo que variará de manera importante el sabor, color y resultado final de la propia pizza.

Debemos cocinar nuestra «vida» de la misma forma: escoger bien a las personas que deseamos tener cerca, mimarlas, cuidarlas, buscando el equilibrio en nuestra intimidad, tanto personal como social o incluso en el plano laboral. Por supuesto, dar el calor adecuado en cada caso, valorar cada relación. El resultado es una buena pizza, una buena vida, un círculo personal mejor.

Abrazos positivos.

Metodo Estanislao

Música: PsicólogoKim

La chimenea

Una chimenea está presente en muchos espacios, con diferentes formas, más o menos creativas, e incluso realizada con diversos materiales. Su uso es lo importante, ya sea para dar calor al hogar o también para cocinar.

Quemamos combustible, de diferentes formas y materiales, con el fin de que el espacio se vuelva acogedor y no tengamos que preocuparnos del frío exterior.

El ser humano busca «quemar», también, aquello que es negativo para encontrar un equilibrio, una tranquilidad, una paz interior. Con ello se transmite una energía positiva. Sin embargo, como ocurre en toda chimenea, aquello que quemamos no lo hace al momento ni de la misma forma. Cada negatividad, cada leño u otro combustible, arde de manera diferente y nosotros tenemos que vigilar, entender cómo arde hasta que quedan sólo los rescoldos y cenizas, que podemos recoger y tirar o aprovechar parte para nutrir nuestro propio suelo, alimentando nueva vida.

Cada negatividad es diferente y cada uno de nosotros decide cómo quiere encontrar la calidez en su vida, su estabilidad. Yo lo tengo claro. Busca tu felicidad.

Abrazos positivos a todos.

Metodo Estanislao

Música: Live your Dreams