Escuchar

En muchas ocasiones, escuchar es lo que diferencia el que te importe algo o alguien o no. Todos y cada uno de nosotros necesitamos, en algún momento, ser escuchados o escuchar.

La vida es un camino en el que nos encontramos con todo tipo de situaciones y personas diferentes, que nos hacen sentir distintas emociones, ya sean positivas, negativas o neutras y estas nos afectan de modos distintos según nuestra personalidad. A esto hay que añadirle que, al ser seres sociales, interactuamos con nuestros semejantes y es esa misma intercomunicación la que provoca otra serie de reacciones en nosotros mismos y en aquellos con quienes nos relacionamos.

Es por ello que, en ocasiones, necesitamos hablar y expresar con palabras aquello que nos afecta, nos gusta o no, etc., y esperamos que se nos escuche. De la misma manera, otras personas esperarán una reciprocidad en caso de necesitarlo ellos.

Escuchar es algo que el ser humano sabe hacer y ayuda mucho más de lo que creemos y de lo que pensamos.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Reflektorfilm Szilágyi Márta

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Los silencios

El ser humano necesita comunicarse y es la comunicación algo importante, esencial, para socializar y conectar en todos los aspectos de la vida, ya sea particulares, laborales, etc.

El problema es que vivimos en un momento en el que, en muchas ocasiones, hablamos y hablamos y hablamos, pero no decimos nada, sólo soltamos letras conectadas, que forman palabras sin que signifique que aquello que expresamos tenga sentido.

Es por ello que, actualmente, son los silencios los que expresan, en demasiadas ocasiones, mucho más que cualquier idea que queramos expresar con palabras. No es tan importante lo que digamos como que lo que digamos tenga importancia para nosotros y para aquellos con los que hablamos.

Cuida tus palabras, pero cuida más tus silencios.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

La pantalla de televisión

La pantalla de televisión es un aparato electrónico que, por si mismo, no hace nada. Para que ocupe el lugar que ocupa en nuestras vidas necesita, en su interior, una serie de componentes que transforman la señal que le llega en imágenes.

Por otro lado, además de una conexión a una señal de antena, es necesaria la conexión a otro aparato con el que deseemos ver los canales y, aun así, no serviría para nada.

Si la pantalla no está conectada a una toma de corriente, lo único que tendremos en un rectángulo negro, más o menos caro. Es así, sin más.

El ser humano es lo que es, quien es, por la capacidad para conectar e interactuar con otros seres humanos, pero lo que realmente lo hace evolucionar es su capacidad para aprovechar esa “conexión” y, así, aprender, conocer, transformar y tener la capacidad de crear nuevas conexiones para aumentar esa energía primigenia y transformarla en algo mejor y potente.

Aprovecha esa energía que cada uno de nosotros tenemos dentro y busca conectar, de manera positiva, con aquellos que te aporten algo e iluminen tu vida.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Cafe Music BGM channel

Decidir

El ser humano pasa la mayor parte de su existencia haciendo algo que, en muchas ocasiones, ocurre de forma inconsciente: decidir. Desde que despertamos tomamos decisiones sobre lo que desayunar o no, vestir o no, cual será  nuestra agenda o no, a quién querremos ver o no, si iremos andando o tomaremos algún medio de transporte… Así una y otra vez sin ser conscientes muchas veces de lo vacío o lo trivial de las decisiones.

La importancia de las decisiones no está en los actos cotidianos o necesarios  para el ser humano. La importancia de las decisiones está en aquellas que nos afectan en la parte vital, emocional y social y es ahí donde tenemos que poner el esfuerzo en ser consciente de las decisiones que tomamos, porque nos afectan de manera directa en qué y quiénes somos.

Decidir es equivocarse pero, sobre todo, avanzar desde el punto de vista personal. Decidir  nos afecta en todos nuestros aspectos vitales. Es por ello que debemos ser conscientes de buscar aquello que realmente sea positivo en nuestra vida, en nuestro camino y que, al mismo tiempo, deje un poso en otras personas para que mejoren como tales.

En nuestra vida, decidir también es recibir y dar.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Music for body and spirit

El autobus

El autobús es un representación, a pequeña escala, de una sociedad y en él se ve lo bueno y lo malo del ser humano. Vemos cómo se hablan las personas; cómo se quieren; cómo se entienden; cómo se enfadan y se perdonan; cómo somos de amables con los enfermos, mayores, embarazadas y otros; cómo somos de indiferentes con nuestros iguales; cómo miramos con deseo, odio, celos, envidia, cariño, amor, etc.; cómo somos físicamente.

Un autobús es un espacio pequeño, pero del que podemos aprender a ser mucho mejores y darnos cuenta de que, con muy poco, podemos ser mucho más positivos y transmitirlo a los demás, cambiar, mejorar y evolucionar. Observa y deja aquello que no te deja evolucionar en cada parada y, cuando llegues a tu destino, te sentirás mejor contigo mismo, con menos carga interior y, seguramente, con la mente más despejada para llegar a ser aquello que quieres.

Abrazos positivos.

© metodo estanislao

Música: Tonoterapia a 432 hz

Sentir

No somos perfectos, no somos muchas veces racionales, ni siquiera estamos seguros de nosotros mismos y de nuestro potencial. Lo que sí nos iguala a todos es nuestra capacidad de sentir, ya sea a través de los cinco sentidos o, quizás más importante, a través de nuestra parte más emocional. Cuando sentimos no podemos utilizar la racionalidad, salvo cuando somos conscientes de nosotros mismos.

Muchos pensarán  que hay quien tiene malos pensamientos, sentimientos. Es cierto, pero el ser humano es así de contradictorio, de hermoso y horrible al mismo tiempo. No creo que el ser humano sea malo por naturaleza. Ni siquiera puedo entender como dos personas criadas igual pueden convertirse en dos vidas completamente opuestas. Supongo que, al final, cada uno es libre de escoger su camino.

Yo creo en lo mejor del ser humano, en lo positivo de su belleza exterior y, sobre todo, la belleza interior. Jamás temas convertirte en lo mejor que puedas ser y comparte lo positivo de ti a los demás. Este mundo necesita buenos sentimientos.

Abrazos positivos.

© Metodo Estanislao

Música: Live your Dreams

La emoción

eclipseEs un sentimiento que toda persona, que todo ser humano, tiene. Nadie puede escaparse a ella aunque quiera. Sin embargo, es algo que es único en cada uno de nosotros y, como las huellas dactilares, nos hacen diferentes de otros.

El bien, el mal, el amor, la amistad, un hecho concreto, tantas posibilidades…, provocan una emoción distinta en cada ser humano. Por eso, la compatibilidad entre las personas se basa pequeños hilos que nos unen, como la manera similar de emocionarse.

Busca lo mejor de ti.

© Metodo Estanislao

Musica: Beautiful Vocal Chillout Vol. 4

Tomar el sol

AFRICATomar el sol es algo que el ser humano hace de manera inconsciente cada día. Cuando salimos a la calle recibimos los rayos del sol mientras caminamos, después de pasar una sombra, etcétera. El único momento en el que no lo recibimos es cuando es de noche, el cielo está cubierto o si estamos en la sombra.

Cuando llega el verano, exageramos nuestro deseo de tomar el sol y lo buscamos conscientemente, sabiendo, aunque sea de manera indirecta, los perjuicios que puede tener esto para la salud de nuestra piel. Tener un tono moreno en la piel es algo que gusta y que está bien.

Sin embargo, porque algo nos guste no debemos abusar de ello porque, si lo hacemos, nos podemos encontrar con algún problema, con alguna dificultad o con algo que sea muy perjudicial para nosotros. Todo se debe hacer es su medida justa ya que, de esa manera, somos nosotros los que lo controlamos y no al revés. Es positivo dejarnos llevar, pero lo es más el ser conscientes de cuándo debemos detenernos.

© Metodo Estanislao

El ascensor

SECRET GARDENEl ascensor nos traslada de un punto a otro, dentro de un espacio, y normalmente suele ser un movimiento vertical. En función del tiempo, puede llevar más o menos personas, objetos, mercancías, etcétera. El ascensor obliga a compartir un espacio pequeño y nuestro espacio personal es invadido cuando hay demasiadas personas. El ascensor es frío y sólo nos lleva, piso a piso, de un modo mecánico día tras día, instante tras instante.

En ocasiones, el ser humano es como un ascensor: va de arriba a abajo, sube y baja de manera mecánica, pero no se traslada a ningún lado. No sale de su espacio de seguridad y sólo permanece entre gente sin tener vida. Sal del ascensor, sal de todo lo que te encierre y respirar aire. Que tu interior se mueva de verdad.

La diferencia

JUNTO A LA PRESA (BR)Tú no eres yo ni yo soy tú. Cada uno de nosotros no se parece a los demás. La diferencia es total en todos los aspectos, ya sea física, sexual, emocional y todo aquello que acabe en “mente”. Sin embargo, aunque somos únicos estamos incompletos.

Cuando vemos a los demás, estos despiertan algo en nosotros que nos atrae, en cierta manera, nos gustaría tener o que fuera nuestra. Es por ello que la diferencia hace que busquemos a ese alguien que nos completa y se complementa con nosotros.

No hablo de pareja y no hablo de una única persona. La diferencia es lo que une al ser humano, lo mejora y lo evoluciona. ¡Mézclate!

© Metodo Estanislao