Los silencios

El ser humano necesita comunicarse y es la comunicación algo importante, esencial, para socializar y conectar en todos los aspectos de la vida, ya sea particulares, laborales, etc.

El problema es que vivimos en un momento en el que, en muchas ocasiones, hablamos y hablamos y hablamos, pero no decimos nada, sólo soltamos letras conectadas, que forman palabras sin que signifique que aquello que expresamos tenga sentido.

Es por ello que, actualmente, son los silencios los que expresan, en demasiadas ocasiones, mucho más que cualquier idea que queramos expresar con palabras. No es tan importante lo que digamos como que lo que digamos tenga importancia para nosotros y para aquellos con los que hablamos.

Cuida tus palabras, pero cuida más tus silencios.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

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La corriente

Pasa el agua de la corriente frente a mí, río abajo y es imposible de detener, por lo que lo que veo es algo irreal, algo que cambia constantemente, no es inamovible. Hay un río nuevo a cada instante que pasa mientras yo estoy sentado en la orilla.

Cada una de las vidas que pueblan la tierra es un río porque nunca, jamas, es igual al instante que acaba de dejar atrás. Seguramente, seguiremos creando un cauce propio a cada paso que demos, pero está en nuestra mano hacerlo el más hermoso y sobre todo, llenarlo con todo aquello que amemos, sepamos, conozcamos y compartamos.

Llena cada paso de tu vida con lo mejor, comparte esa vida y deja tiempo para ir más despacio y pensar en aquello que has vivido hasta ese momento.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Sleep Easy Relax – Peaceful Music

Arroz

Mi receta para cocinar arroz:

En una cazuela ponemos aceite a temperatura fuerte. Cuando esté caliente añadimos unos ajos, con cáscara. Esperamos a que se doren y los quitamos del aceite. En este punto añadimos el arroz, que lo echaremos por vasos.

Aún no echamos el agua. Dejamos que se mezcle y caliente con el aceite durante un minuto. Al mismo tiempo le añadimos la sal. Al pasar el minuto, añadimos tres vasos de agua por cada vaso de arroz.

Bajamos la temperatura a medía. Tapamos la olla y dejamos que se haga. En cuanto bajemos la temperatura, removemos el arroz únicamente en este momento. El arroz estará listo cuando veamos que se abren unos agujeros en el arroz y casi no haya líquido. Apartaremos y dejaremos reposar. Luego podemos comerlo así o acompañado de lo que queramos: carne, verdura o pescado

¿Es la única receta que hay de arroz? No, pero la comparto contigo y te invito a tomarla conmigo.

Sé tu mismo. Sé positivo.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Musicoterapia

¿Quién eres?

Para saber quién eres, el único modo es siendo consciente de lo que has hecho bien en el punto del camino vital en el que estés; qué has hecho mal, en qué  te has equivocado y en que no; a quién has dañado y a quién no; qué es lo mejor de ti y lo peor.

Hazlo de manera sincera y buscando todo ello dentro de ti. Mírate en el espejo y descubre en tu reflejo aquello que quieres de ti, aquello que sobra y tienes que apartar; aquello que has roto; a quién has dañado; a quién has correspondido; a quién has odiado y amado… Todo.

Cuando te vacíes y seas consciente de tu propio yo, con sinceridad y de verdad, entonces sabrás quién eres con todas las consecuencias y tendrás que decidir qué hacer en tu vida para lograr lo mejor de ella y apartar de la misma aquello que no quieres.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Música Relajante, de Meditación, Música para Dormir

El escalofrío

Es escalofrío es una reacción física de nuestro cuerpo a algo externo o interno, ya sea emocional, relacionado con la temperatura, corporal, intuitivo u a causa de otros estímulos.

Aparte de lo que podamos sentir todo lo que tenga relación con las variantes que de temperatura, las personas somos más o menos intuitivas y notamos la positividad o negatividad de aquellos que están cerca nuestra.

Si tenemos claro quién nos aporta energía positiva y quién nos la absorbe o sólo nos transmite la negativa, tenemos en nuestra mano tomar aquello que queremos y nos hace estar mejor y apartar aquello que sobra o resta.

Tu has de buscar siempre tu energía positiva para ser quién tu quieras ser.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Soothing Relaxation

El granizo

El granizo son bolas de hielo, más o menos, que caen del cielo, que pueden ir de unos poco milímetros hasta más grandes que una pelota de ping pong.

Cuando cae, causa todo tipo de estragos, ya sea en el campo, en vehículos, casas y, sobre todo, en las personas, siendo estas últimas muy peligroso.

Pero, tras todo lo que altera el granizo, tras toda la destrucción que puede ocasionar, se deshace, se convierte en agua y desaparece, sin más.

Lo más interesante es que, despues, no queda otra que comenzar de cero, sufriendo, pero haciendo a la persona más fuerte. que se enfrente ala vida con otra mirada.

Cuando tu vida se derrumbe, deja que caiga todo y comienza de nuevo, paso a paso, día a día, siendo más fuerte y buscando lo positivo en lo que haya sucedido.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Meditation and Healing

El corte de pelo

Al hacernos un corte de pelo eliminamos aquello que nos sobra lo suficiente para tener el estilo que nos gusta. Da igual si lo dejamos corto, largo o medio. Lo que queremos es sentirnos a gusto y que nuestro aspecto personal mejore.

De la misma manera, hay personas que sobran y otras de las que queremos deshacernos.

Rodearse de buena gente, de gente positiva, va a conseguir que mejoremos interiormente y, también, a a aquellos que estén a nuestro alrededor.

Abrazos positivos.

 

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

Partir de cero

Partir de cero es imposible porque ese implica ser otra persona distinta de la que eres, borrar de nuestro cerebro todo aquello que nos hace ser quienes somos.

¿Podemos, salvo por una enfermedad o discapacidad, olvidar los recuerdos, a nuestra familia, a las personas que hemos conocido o conocemos, nuestras experiencias y vivencias, nuestra propia esencia? No. ¿Entonces?

Bueno. Si nos paramos a analizar en qué momento de nuestra vida estamos; qué hay de positivo o negativo en ella, en todos los aspectos de la misma; qué nos gustaría cambiar de ella y qué es aquello de lo que deseamos desprendernos; entonces todo cambia. Es importante saber quiénes somos y quién queremos ser y quién no.

Cuando tengamos claro todo esto, podremos tomar decisiones y avanzar en nuestra vida para que sea mejor.

Partir de cero es ser conscientes de nosotros mismos y, así, poder avanzar para mejorar positivamente como personas.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: すべてうまくいく☆

El destello

El destello es una ráfaga de luz que dura tan poco que, cuando queremos saber qué ha sido, ya no está.

Sin embargo, lo más importante de ese instante es que queda guardado en nuestra retina, en nuestra memoria, para siempre. Un instante que nos acompaña cada segundo de nuestra vida.

La conclusión es sencilla: lo importante no es la cantidad de lo que hagamos sino que, lo que hagamos, aunque sólo sea una vez, deje huella en una persona, la mejor huella de nosotros.

Algo muy pequeño puede iluminar nuestra vida, todo.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Música Relajante, de Meditación, Música para Dormir

La oscuridad

En ocasiones, no podemos evitar encontrarnos rodeados de la oscuridad.

Tenemos dos modos de reaccionar ante esta situación: por un lado, asustarnos y dejarnos llevar por el miedo, la angustia por la falta de “luz”. Por otro lado, aceptar lo que ocurre y adaptarnos al entorno.

En mayor o menor medida, nuestra vista iría adaptándose a esa falta de luminosidad hasta conseguir intuir y “ver” aquello que, hasta ese momento, no era posible.

La falta de luz, aun así, nos mostrará una realidad distorsionada, difícil de definir en su totalidad, que nos obligará a detenernos. Eso mismo nos da una perspectiva diferente y atrayente a la vez.

La luz y la oscuridad pueden esconder una belleza parecida y diferente de una misma realidad.

Abrazos positivos.

© Método Estanislao

Música: Zen Life relax